輕度高血壓能游泳嗎
病情描述:
最近想學游泳，但是有高血壓，不過是輕度的，這種情況能游泳嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李愛國 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-02-17 14:26
    輕度高血壓不建議去游泳，游泳需要用力和屏氣等，這些都是高血壓患者應(yīng)避免的。高血壓患者在運動前，尤其是參加劇烈運動前，應(yīng)充分了解自身狀況，以確定自己是否適合這項運動，并掌握運動的強度、頻度和持續(xù)時間。高血壓患者比較適宜的體育運動有太極拳、慢跑、散步、跳舞、劃船等，這些運動適合于高血壓患者的有氧、伸展及增強肌肉力量的三種練習運動，有利于降低血壓、增加左心功能和減輕體重。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-02-17 14:26
    這種情況是可以的，一般來講，輕度高血壓不影響病人的勞動能力，仍可勝任日常工作，并可參加一些耐力運動，如快走、跑步、騎自行車、游泳等，這些運動證明有降壓作用。