乳腺癌是女性比較常見的惡性腫瘤，所以乳腺癌重在預(yù)防。有研究表明芒果有神奇的抗癌作用，因此，女性可多吃芒果來(lái)預(yù)防乳腺癌。
芒果因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛，但美味只是它一部分的魅力。其實(shí)芒果的健康營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容疏忽的，除了具有抗氧化的能力以外，還可以幫助女性有效預(yù)防乳腺癌。小編和大家一起認(rèn)識(shí)芒果的健康營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
乳腺癌是女性比較常見的惡性腫瘤，所以乳腺癌重在預(yù)防。有研究表明芒果有神奇的抗癌作用，因此，女性可多吃芒果來(lái)預(yù)防乳腺癌。
研究發(fā)現(xiàn)，芒果有預(yù)防或抑制某些類型結(jié)腸癌和乳腺癌的作用。這是美國(guó)得州研究所的食品科學(xué)家通過(guò)對(duì)美國(guó)5種常見芒果品種進(jìn)行研究后得出的結(jié)論。為了預(yù)防癌癥，女人可以考慮多吃芒果哦!
女人須知1：芒果的營(yíng)養(yǎng)成分
芒果果實(shí)呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來(lái)的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來(lái)種呈暗紫色;土芒果成熟時(shí)果皮顏色不變，外來(lái)種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果種子大、纖維多，外來(lái)種不帶纖維。
營(yíng)養(yǎng)成分：芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分之一。
芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動(dòng)脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時(shí)具有抑制流感病毒的作用。
芒果為著名熱帶水果之一，又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。
女人須知2：芒果的神奇抗癌作用
實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，芒果有預(yù)防或抑制某些類型結(jié)腸癌和乳腺癌的作用。這是美國(guó)得州研究所的食品科學(xué)家通過(guò)對(duì)美國(guó)5種常見芒果品種進(jìn)行研究后得出的結(jié)論。
盡管芒果是種古老的水果，世界許多地區(qū)對(duì)它的消費(fèi)也很高，但很少有人知道它在健康方面的作用。美國(guó)國(guó)家芒果委員會(huì)將一些研究授權(quán)給美國(guó)的幾位科學(xué)家，讓他們幫助研究芒果對(duì)健康的價(jià)值。
如果把芒果看作是一種超級(jí)水果，或認(rèn)為它具有較強(qiáng)的抗氧化能力，那它確實(shí)有些不足。
與越橘、百靈果和石榴中的抗氧化劑相比，芒果中的抗氧化劑算不上什么。但通過(guò)對(duì)芒果的抗癌作用研究發(fā)現(xiàn)，它能預(yù)防或抑制某些類型的乳腺癌和結(jié)腸癌。
研究人員對(duì)芒果中的多酚提取物在結(jié)腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進(jìn)行了研究。發(fā)現(xiàn)多酚是植物中的一種天然物質(zhì)，與許多物質(zhì)一起對(duì)健康有促進(jìn)作用。
要想預(yù)防乳腺癌的發(fā)生：要注意不要晚婚晚育，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，如果能在二十歲之前第一胎足月生產(chǎn)，乳腺癌的發(fā)病率僅僅是第一胎足月生產(chǎn)在三十歲以后者的三分之一，也就是患乳腺癌的危險(xiǎn)性，會(huì)隨著初產(chǎn)年齡的推遲而逐漸地增高。預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，哺乳非常重要，在生育之后，應(yīng)該按時(shí)地給嬰兒進(jìn)行哺乳，哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短，與乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)是一個(gè)負(fù)相關(guān)的關(guān)系。對(duì)于一些乳腺的良性疾病，比如乳腺小葉增生或者乳腺纖維瘤的患者，在發(fā)現(xiàn)之后應(yīng)該給予及時(shí)的監(jiān)測(cè)和及時(shí)的處理，以防止這些良性的病變發(fā)生惡變的可能。
輔酶q10乳腺癌患者一般可以吃，乳腺癌有可能是絕經(jīng)年齡晚引起的，但也不排除是雌銅和雌二醇的刺激或者口服避孕藥造成的，乳腺癌患者適量吃一些輔酶q10有利于提高人體免疫力。但在服用藥物之前，一定要嚴(yán)格按照專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，不可以私自服用藥物，以免給身體帶來(lái)不良影響，日?？梢赃m量的喝一些溫水，有利于補(bǔ)充人體所需要的水分。
說(shuō)明乳巖皮膚呈橘皮樣改變。皮膚呈橘皮樣改變主要是由于乳腺皮下淋巴管被癌阻塞，引起淋巴回流紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚水腫。乳房皮膚水腫，浮腫，毛囊，毛囊明顯凹陷，表面堅(jiān)硬，皮膚結(jié)不清，皮膚看起來(lái)像很多凹陷的橘皮。乳腺癌發(fā)展至晚期，可侵入胸筋膜，胸肌以致癌塊固定于胸壁而不易推動(dòng)，白細(xì)胞侵入大片皮膚，可出現(xiàn)多數(shù)小結(jié)節(jié)，甚至彼此融合，形成帶有惡臭，容易出血的潰瘍。
過(guò)多的輻射會(huì)導(dǎo)致患者患有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)幾率有所增加，但是并不一定會(huì)導(dǎo)致患者患有乳腺癌。乳腺癌的發(fā)病因素目前尚沒有十分明確，但是有很多高危因素，會(huì)增加患者患有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)幾率，比方雌酮和雌二醇與乳腺癌的發(fā)病是有直接關(guān)系?；颊叩脑陆?jīng)初潮年齡如果比較早，絕經(jīng)的年紀(jì)如果比較晚，不生育或者初次生育的年齡比較晚，哺乳的時(shí)間比較短，停經(jīng)后通過(guò)雌激素代替療法進(jìn)行治療，都會(huì)增加或者延長(zhǎng)體內(nèi)雌激素的暴露，從而導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)幾率上升。除了上述因素之外，遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、高脂肪飲食、過(guò)度肥胖或者過(guò)度飲酒，也會(huì)增加患有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)幾率。
誘發(fā)乳腺癌的高危因素很多，乳腺癌的高危因素主要有年齡、家族史、生育史、哺乳史、肥胖、激素、酒精、缺乏運(yùn)動(dòng)等。一，年齡大于55歲。第二，家族史，一般的親屬風(fēng)險(xiǎn)加倍，一級(jí)親屬的風(fēng)險(xiǎn)加倍。第三是體重的指數(shù)大于25，也就是說(shuō)肥胖。第四，生育史，足月妊娠發(fā)生在30歲后。第五，哺乳史小于1年。第六是雌孕聯(lián)合激素替代治療。第七，酒精。第八是缺乏運(yùn)動(dòng)，再一個(gè)是胰島素樣，生長(zhǎng)因子的上升，缺乏運(yùn)動(dòng)引起。
過(guò)粒細(xì)胞刺激因子我們可以升高白細(xì)胞，一般來(lái)說(shuō)在這個(gè)化療之后48小時(shí)就可以應(yīng)用，但是多數(shù)患者是在白細(xì)胞下降以后，如果是下降了3.5×109/L以下，尤其是中性粒細(xì)胞家小于1.5×109/L，我們應(yīng)用會(huì)升白藥物就是粒細(xì)胞刺激因子，當(dāng)然了有些患者白細(xì)胞不下降，我們也不需要用升白藥物，不過(guò)隨著化療周期的增加尤其是化療在3-4個(gè)周期以后，大多數(shù)白細(xì)胞會(huì)下降，所以說(shuō)白細(xì)胞升白藥物，粒細(xì)胞刺激因子應(yīng)用得很普遍的，但是效果是非常明顯的，因?yàn)楝F(xiàn)在粒細(xì)胞刺激因子都是基因工程技術(shù)生產(chǎn)的效果非常明顯，跟過(guò)去的常用的升白中藥相比，這個(gè)療效是明顯要?jiǎng)龠^(guò)這些升白的中藥。
超過(guò)三分之一的乳腺癌患者術(shù)后會(huì)出現(xiàn)腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，這時(shí)乳腺癌可能發(fā)展到2-3期了，建議到三甲醫(yī)院的腫瘤科進(jìn)行治療，多以化療為主，配合中醫(yī)藥輔助治療，如抗腫瘤中藥人參皂苷Rg3，也可以進(jìn)行手術(shù)治療，但術(shù)前必須進(jìn)行輔助治療。
行右側(cè)乳腺癌切除術(shù)傷口處不可包扎過(guò)緊原因是避免影響引流，手術(shù)后要注意觀察引流管，避免引流管脫落，保持引流管暢通。手術(shù)后的前兩天應(yīng)減少活動(dòng)，保持上肢放松，有助于傷口愈合，保持傷口的清潔與干燥，避免碰水，不要吃辛辣刺激性食物，以免引發(fā)感染。在平常生活中要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果。
身體肥胖的女性患者患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高一些，乳腺癌的確切病因目前不是非常清楚，但是相關(guān)研究表明，雌激素與乳腺癌的發(fā)病有直接的關(guān)系。絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素的來(lái)源主要是由腎上腺等部位產(chǎn)生的雄激素轉(zhuǎn)化而來(lái)，而此轉(zhuǎn)化過(guò)程需要芳香化酶的參與，體內(nèi)沉積的過(guò)多脂肪中含有芳香化酶，其能夠促進(jìn)體內(nèi)的雄激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に?，所以肥胖女性體內(nèi)的雌激素會(huì)更高，導(dǎo)致肥胖女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更高。在日常生活中，要盡量使體重達(dá)到一個(gè)正常的范圍，對(duì)于超重和肥胖的人群，應(yīng)該降低脂肪等的攝入，有規(guī)律的參加一些體力活動(dòng)。
腋窩有腫塊不一定是乳腺癌。乳腺癌不僅會(huì)出現(xiàn)腋窩有腫塊，可能還會(huì)伴隨著乳房疼痛、乳頭溢液等癥狀，需要患者多方面考慮。出現(xiàn)腋窩有腫塊，也可能是存在副乳、淋巴結(jié)炎等，需要引起重視。如果患者出現(xiàn)了腋窩有腫塊，建議立刻去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。如果是乳腺癌，可以通過(guò)保留乳腺手術(shù)進(jìn)行改善。平時(shí)多注意腋窩處的清潔。
