荔枝蜜排——提高免疫力促消化

說(shuō)到蜂蜜，這是我們很多人都熟悉的食物了吧，在生活中，很多人都是會(huì)選擇吃蜂蜜的了，這是很好的食物了，不過(guò)一般人都是會(huì)把蜂蜜泡水喝的了，其實(shí)是可以烹飪成美食吃的了，荔枝蜜就是很好的原料了，下面就讓我們看看荔枝蜜排的烹飪方法吧。

荔枝蜜排的材料

肋排、荔枝、荔枝蜜、生姜、鹽、醬油、料酒。

荔枝蜜排的做法

鍋中加水，煮開(kāi)后放入肋排，約10分鐘后撈出，用冷水沖洗。生姜切片待用。荔枝剝出果肉待用。鍋中放少許油，油熱后放入生姜片略煎，再放入肋排略煎后，加2湯匙料酒，再加水，水以沒(méi)過(guò)肋排為宜。煮開(kāi)后加入1湯匙醬油，調(diào)成小火。小火煮40分鐘后，放入少許鹽、2湯匙蜂蜜，中火煮5分鐘后，放入荔枝，略翻炒后盛出裝盤(pán)。

荔枝蜜排的功效

荔枝蜜是中國(guó)南方地區(qū)生產(chǎn)的上等蜂蜜，顏色為琥珀色，采用荔枝之花蜜，味甘甜，微帶荔枝果酸味，其特殊的生津、益血、理氣、之功效，是嶺南特有的蜜種。

促進(jìn)消化:荔枝蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。荔枝蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間，因此對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)吃這種食物來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)了，還可以開(kāi)胃哦，不要錯(cuò)過(guò)。

提高免疫力:荔枝蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力，尤其是在春季的時(shí)候，溫差是比較大的了，因此我們很多人都是容易染上各種疾病的了，因此在這時(shí)候我們就可以選擇吃這道美味來(lái)幫助我們提高身體的免疫力，抵御疾病的侵襲，而且還能夠有效的潤(rùn)燥哦。

這就是我們給大家推薦的這道荔枝蜜排的做法了，可以發(fā)現(xiàn)荔枝蜜排的做法是比較容易的了，我們是可以通過(guò)吃這種食物來(lái)保健的了，因此我們經(jīng)常的吃這種食物就很有好處了，不僅能促腸胃，還能夠提高身體的免疫力，不要錯(cuò)過(guò)。