隨著人們生活水平的提高，但是疾病也隨之而來(lái)，就像骨髓增生異常綜合征這一疾病，就嚴(yán)重影響著患者的身體健康，因此很多朋友都在問(wèn)怎樣預(yù)防骨髓增生異常綜合征這一問(wèn)題，為了幫助大家詳細(xì)了解這一問(wèn)題，下面我們就一起來(lái)了解一下骨髓增生異常綜合征怎么預(yù)防。
(一)生活調(diào)理
非特異性的預(yù)防有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，飲食起居的合理安排、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如太極拳之類(lèi)鍛煉、散步，可以自我調(diào)節(jié)身體的失衡。MDS與情緒密切相關(guān)，情緒樂(lè)觀、精神愉快對(duì)防病極有意義。
(二)飲食調(diào)理
飲食得宜，可以養(yǎng)生、延年益壽，且可防病。在疾病治療過(guò)程中或治療后，通過(guò)飲食調(diào)理可避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展或復(fù)發(fā)，而有利于身體康復(fù)。
1.注意營(yíng)養(yǎng)合理調(diào)配飲食，對(duì)肉類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜的攝取要全面，不要偏食。
2.忌口雞屬陽(yáng)，動(dòng)風(fēng)。MDS虛實(shí)夾雜，邪毒內(nèi)空，助火動(dòng)風(fēng)之品宜忌，特別是陰虛火旺，出血，痰濕交阻者尤要注意。
3.冬蟲(chóng)夏草燉鴨，冬蟲(chóng)夏草九，鴨75克，生姜3片，黃酒站，水200ml，適加鹽油調(diào)味，文火燉2小時(shí)，飲湯食肉。治療MDS，氣陰不足，神疲乏力，舌淡紅，脈細(xì)者。
(三)精神調(diào)理
肝氣郁結(jié)與MDS的發(fā)病關(guān)系密切，有資料提出MDS發(fā)病前有長(zhǎng)達(dá)半年以上的較嚴(yán)重的精神刺激。因此提倡虛懷若谷，胸襟開(kāi)闊，提高修養(yǎng)，在疾病調(diào)治過(guò)程中亦非常關(guān)鍵。
(四)謹(jǐn)慎用藥。遠(yuǎn)離有毒化學(xué)物品
醫(yī)務(wù)人員應(yīng)認(rèn)識(shí)到濫用藥物的危害性，使用化療藥要慎重;放射治療也應(yīng)嚴(yán)格把握適應(yīng)證;在有關(guān)工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中接觸化學(xué)品等有害物質(zhì)(如苯聚氯乙烯)時(shí)應(yīng)作好勞動(dòng)保護(hù)，防止有害物質(zhì)污染周?chē)h(huán)境以減少M(fèi)DS的發(fā)病。
