骨髓增生異常綜合征是種很難纏的血液疾病，它對我們患者的身體會造成很大的危害，所以為了我們身體的健康，我們大家一定在日常生活中多多注意預(yù)防，不要等到得病了再去治療，骨髓增生異常綜合征的預(yù)防有哪些呢?接下來我給大家詳細介紹一下。
精神狀態(tài)不管在生活中遇到什么事情，我們都應(yīng)該有積極向上的心態(tài)來面對，對于骨髓增生異常綜合征的正確對待我們也要以這種心態(tài)來面對，由于此病的出現(xiàn)和肝氣郁結(jié)有關(guān)系，有資料提出MDS發(fā)病前有長達半年上面的較嚴重的精神刺激，因此要提倡虛懷若谷、胸襟開闊、增長修養(yǎng)這是調(diào)控疾病過程的關(guān)鍵。
拒絕不良嗜好在我們身邊有很多人都有一些不良的嗜好，比如長期吸煙，這種人群就非常容易出現(xiàn)肺癌胃癌等疾病，而喜患吃過熱飲料與湯類或者是經(jīng)常吃刺激性強及粗糙食物的人群也容易患食管癌;喜歡擁熱“懷爐”或坐熱浴的人就會容易患皮膚癌;而長期酗酒的人容易患食管癌和肝癌，可見一切不良嗜好都會導(dǎo)致各種各樣的疾病出現(xiàn)，一些人們要改掉這些不健康的生活方式才可以防范骨髓增生異常綜合征。
生活防范我們平日的生活中有很多事情都是可以引起疾病的發(fā)生的，所以我們一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，杜絕不良嗜好，而若是身體本身就不好的人一定要在家人的合理照顧下做好防范措施，避免受到骨髓增生異常綜合征的危害，同時要合理安排患者的飲食起居。
當(dāng)然身體不好的人也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動如太極拳之類鍛煉、散步，能自我調(diào)節(jié)身體的失衡。
