骨髓增生異常綜合征是一種嚴重的疾病，危害性很大，一旦得了這個病，治療難度是很高的，所以平時多了解下這個疾病的相關知識是很有必要的，那么，怎么預防骨髓增生異常綜合征的發(fā)生呢?下面就讓我們一起來了解下。
1、生活調(diào)理
非特異性的預防有增強體質(zhì)的作用，人們可以通過適當?shù)倪\動如太極拳之類、鍛煉散步等方式調(diào)整自我調(diào)節(jié)身體失衡，以避免骨髓增生異常綜合癥發(fā)生威脅到人們的身心健康，而且此病的出現(xiàn)與情緒密切相關，也提醒人們要保持情緒樂觀精神愉快以遠離此病。
2、飲食調(diào)理
飲食健康不僅可以養(yǎng)生，還可以延年益壽且可防病，此時大家就要注意營養(yǎng)合理調(diào)配，大家對肉類蛋類新鮮蔬菜的攝取要全面，不要偏食;更要忌口以避免因為飲食不當而引發(fā)骨髓增生異常綜合癥，特別是陰虛火旺出血痰濕交阻的人更要注意到這一點。
3、謹慎用藥
遠離有毒化學物品是做好防范工作的必要點，同時醫(yī)務人員應認識到濫用藥物的危害性，使用化療藥物的過程中要慎重;對放射治療也應嚴格把握適應證;在有關工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中接觸化學品等有害物質(zhì)如苯聚氯乙烯時應作好勞動保護，防止有害物質(zhì)污染周圍環(huán)境引發(fā)骨髓增生異常綜合癥。
4、遠離化學物質(zhì)
至今產(chǎn)生骨髓增生異常綜合癥的原因還不是非常的明確，但很多患者是由于生物、化學或物理等因素引起的細胞克隆性增生。
因此人們應采取預防措施，醫(yī)務人員應認識到濫用藥物的危害性，而且人們使用化療藥物的時候要慎重;在有關工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中接觸化學品等有害物質(zhì)如苯、聚氯乙烯時，應作好勞動保護，防止有害物質(zhì)污染周圍環(huán)境，以減少骨髓增生異常綜合癥的發(fā)病。
5、精神調(diào)理
肝氣郁結與MDS的發(fā)病關系密切。有資料提出MDS發(fā)病前，有長達半年以上的較嚴重的精神刺激。因此提倡虛懷若谷，胸襟開闊，提高修養(yǎng)在疾病調(diào)治過程中亦非常關鍵。
