鐵鍋煮山楂可以消食開胃
夏天到了,人們會覺得胃口不太好。這時,他們可以吃一些開胃菜,這樣可以改善食欲,使自己更能吃一些食物,避免營養(yǎng)不良。然后他們可以在鐵鍋里吃一盤燒山楂。不用多久就起床了。做得好只需要15分鐘。
(1)山楂湯
原料:山楂500克,糖100克。方法:山楂洗凈,去蒂,用水煮種子,成熟后放入白糖,喝湯。
?。?)山楂茶
原料:山楂500克、荷葉200克、薏苡仁200克、甘草100克。制備方法:將上述香精分為10包,每天沖泡1包開水,不沏茶,茶清淡。
(3)山楂銀珠飲料
原料:山楂、金銀花、菊花各10克。制作方法:山楂粉碎,金銀花、菊花同茶一杯,飲一天。
(4)山楂橙皮飲料
原料:山楂、桔皮、荷葉20克,薏苡仁10克。制備方法:將上述幾種香精一起研究,用熱水瓶煮沸,1天內(nèi)飲用。三月有效。
?。?)山楂瓜皮飲料
成份:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏,刺槐角各10克。方法:將上述幾種口味的果汁放入鍋中煮20分鐘,然后飲用過濾后的果汁。
?。?)健波消脂茶
成份:山楂20g、澤瀉、蘿卜、麥芽、茶、廣藿香、紅豆、茯苓、決明子、柑桔皮、六神曲、夏枯草各7g。制備方法:上述香精在砂鍋中加水煮沸,過濾后的果汁可飲用一天。
(7)健波消脂茶
原料:山楂、首烏、夏枯草、澤瀉、蘿卜籽、茶葉各10克。制備方法:將上述香精放入砂鍋中,加水煎煮,過濾后的果汁可飲用一天。
?。?)雙根茶
原料:茶根、山楂、蘆根各15克。方法:將上述所有口味煮20分鐘,飲用過濾后的果汁。
山楂有助于消化,然后與同樣清爽的白菜心混合,特別適合那些不能消化、脂肪堆積的人;山楂用開水煮可以去除一些酸味,如果還覺得酸,可以加一點糖,但這樣的減肥作用要少得多。
- 上一篇:杏和柿子能一起吃嗎
- 下一篇:白糖拌雞蛋可以治哮喘