老人保健謹(jǐn)防結(jié)石

??? 尿路結(jié)石一般都是男性的常見(jiàn)病,可最近很多中老年女性普遍引發(fā)了這種病癥.在探尋可疑因素后,疑點(diǎn)聚集在患者大量補(bǔ)鈣這一點(diǎn)上.??? 原來(lái),很多女性在進(jìn)入更年期后,經(jīng)常出現(xiàn)腰腿痛.患者聽(tīng)說(shuō)過(guò)"骨質(zhì)疏松"一說(shuō),就開(kāi)始有意識(shí)地補(bǔ)充鈣劑.除了每天飲用2次牛奶外,患者還大劑量服用了一些鈣鎂片之類的補(bǔ)充劑.可就在前段時(shí)間,患者出現(xiàn)排尿時(shí)疼痛和下腹部痛,最后查出來(lái)一個(gè)想不到的原因,那就是結(jié)石.??? 一般來(lái)說(shuō),女性尿路結(jié)石要比男性少得多,這是由生理結(jié)構(gòu)決定的,因?yàn)槟行缘哪虻辣扰蚤L(zhǎng).但是女性有時(shí)候也會(huì)發(fā)生尿結(jié)石,特別是盲目大量補(bǔ)鈣的女性.??? 近年來(lái)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)中老年女性中結(jié)石發(fā)病率明顯上升,而進(jìn)行統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn),這些女性多數(shù)是防止骨質(zhì)疏松,有過(guò)度補(bǔ)鈣的行為.除了飲食補(bǔ)鈣外,她們還會(huì)選擇服用鈣片之類的補(bǔ)充劑,而且對(duì)添加鈣劑的食品特別偏好.如鈣鹽、含鈣的面條、添鈣芝麻糊、增鈣飲品等等.??? 其實(shí),過(guò)度補(bǔ)鈣只會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致結(jié)石病的發(fā)生.因?yàn)殁}并非那么容易被人體吸收,如果過(guò)多攝入?yún)s不能吸收,又同時(shí)攝入草酸類物質(zhì),就可能結(jié)合后形成草酸鈣結(jié)石.而草酸大量存在于各種蔬菜類食物中,例如菠菜.??? 有些非常細(xì)小的結(jié)石結(jié)晶可以通過(guò)尿液排出,稍大一些的就可能引起腎絞痛等問(wèn)題,導(dǎo)致疼痛和尿血,更嚴(yán)重的甚至?xí)鹉I損害.