孩子經常產生負面情緒怎么辦

孩子經常產生負面情緒，如果當家長的總是以成人的目光去看待孩子們之間的種種，一味的灌輸所謂的合理的行為舉動應當是如何如何，而不顧孩子內心的真實感受，即使再懂事的孩子，也會有情緒崩潰的時候，那么孩子經常產生負面情緒怎么辦呢？

孩子經常產生負面情緒怎么辦

1、讓孩子認同自己，有情緒空間

是家長自己要明白的道理：發(fā)脾氣解決不了問題，要做平和的父母。教育的形式千萬條，言傳身教第一條。

父母首先要學會管理自己的情緒，為孩子營造一個溫馨、平安、安全的成長環(huán)境，并且多鼓勵孩子，讓孩子獲得更多的自我認同感、安全感，使原本正常的情緒不因受到壓抑而變質，成為負面情緒。

2、與孩子進行溝通

在日常生活中，家長應及時關注孩子的情緒變化，走進孩子內心，及時了解孩子出現負面情緒的原因，進行針對性的解決問題。

3、讓孩子認識情緒，表達情緒

日常生活中，教孩子認識各種情緒，并經常說出內心的真實感受。

但負面情緒也不可怕，重要的是讓孩子表達出來，并幫孩子找到導致壞情緒的原因，這樣才能幫孩子了解情緒，也有助提高孩子的情緒敏感度，讓孩子逐漸成為一個高情商的孩子。

4、適當安慰孩子

當孩子出現負面情緒時，父母應保持平靜，不能通過打罵來強制壓抑孩子的負面情緒。可以傾聽孩子，重視孩子的想法，以鼓勵的思想引導孩子積極走出負面情緒。

5、讓孩子體驗情緒，洞察他人情緒

除了日常生活中教孩子認識自己情緒外，也可以借助“故事中不同角色”，分析其中的因果，引導孩子體驗故事中不同角色的情緒和想法，讓孩子逐漸領悟到：積極情緒可以給人帶來快樂，壞情緒可以給人帶來痛苦。

6、轉移注意力

當孩子出現負面情緒時，可以通過分散孩子的注意力，使其將注意力轉移到感興趣的事物上，緩解負面情緒帶來的壓力。