脹氣在臨床上被認(rèn)為不屬于腸胃疾病，而只是諸多腸胃病中的一種癥狀。經(jīng)常胃脹氣的人，多半是承受著很大的工作、精神、生活壓力，日常飲食不規(guī)律，熬夜傷神，腸胃功能慢慢的被損傷了。
胃脹氣固然不是很要緊，但是也要盡早調(diào)理，不要小病拖成大病。
胃脹氣的原因
1、飲食習(xí)慣不好
比如吃東西時(shí)狼吞虎咽、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動(dòng)，也易致使氣體悶在肚里。
2、生活作息不正常
飲食上可能饑一頓飽一頓，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。
3、常吃辛辣、油膩食物
常攝入冷、熱、堅(jiān)硬、辛辣等帶有刺激性的食物，尤其是油膩的食物，脂肪在腸胃中停留時(shí)間過長最容易產(chǎn)生氣體。
4、胃腸道疾病
如大腸激躁癥、消化性潰瘍、膽結(jié)石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、胃腸道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣。
5、情緒不良
人的七情與五臟都有著密切的聯(lián)系,心情不好身體也會(huì)有各種狀況,相信很多人都有這樣的經(jīng)歷,心情不好的時(shí)候就會(huì)胃痛、胃脹氣。
緩解胃脹氣的調(diào)理方式
喝粥湯
粥湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。這些食物都能有效促使胃酸排出，促進(jìn)消化。
方法：用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
飯后多走動(dòng)、散步
在餐后如果立即坐下或者躺著，那么出現(xiàn)胃脹氣的機(jī)率也會(huì)大大提升。
飯后多走動(dòng)，多散步或者做家務(wù)既可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以幫助消化，這樣對于緩解胃脹氣有很大的幫助。
服用助消化藥物
很多時(shí)候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
熱敷、按摩肚子
躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進(jìn)肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。
喝食醋
當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況時(shí)，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。
還可能出現(xiàn)腹瀉的癥狀，還有部分患者并沒有明顯的癥狀，而發(fā)生部分患者可能會(huì)出現(xiàn)上腹部不適，或者是食欲下降、早飽等消化不良癥狀，這些癥狀一般是因人而異的，不同患者表現(xiàn)出來的癥狀并不完全相同，在藥物治療方面，可以口服一些奧美拉唑、雞內(nèi)金片治療消化不良。平時(shí)飲食一定要注意，多吃清淡、易消化的飲食、不要吃辛辣刺激的食物、不要吃過熱、過酸、過甜、過咸的食物，另外不要吃涼的食物，平時(shí)飲食注意少吃多餐，另外可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌赂共?，可以有效的緩解消化不良的癥狀。腸胃炎同時(shí)伴有消化不良的表現(xiàn)，許多人都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，一般表現(xiàn)為腹脹、腹痛、惡心、燒心、反酸、噯氣等。
輕微腸胃炎能否自愈，取決于患者腸胃炎的疾病原因。如果是受到了病毒的感染，但是患者的精神狀態(tài)良好、食欲正常，并且日常生活當(dāng)中個(gè)人的機(jī)體免疫力較好，完全自愈的可能性較大;但是也需要調(diào)整患者的飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免生冷刺激食物，否則有可能會(huì)導(dǎo)致患者腸胃炎癥狀的加重，影響疾病的治療時(shí)間。假如患者腸胃炎癥狀是受到了細(xì)菌的感染，并且有出現(xiàn)食欲下降等臨床表現(xiàn)時(shí)，不建議用藥物治療，而是要適當(dāng)?shù)目诜共《舅幬铩?/p>
腸胃炎患者出現(xiàn)嘔吐癥狀時(shí)，可選擇清淡易消化、富含淀粉和蛋白質(zhì)的食物，如大米粥、小米粥、面條、大豆、紅薯、山藥等，這些食物易消化吸收，可補(bǔ)充營養(yǎng)，為身體提供能量。同時(shí)，患者在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用止吐藥如多潘立酮片和抗感染藥物如鹽酸左氧氟沙星膠囊、諾氟沙星膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等，以緩解癥狀。建議患者在日常生活中注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免過度勞累，以免加重病情。
腸胃炎可能導(dǎo)致長期消化不良，但并非所有類型都會(huì)。感染性胃腸炎由細(xì)菌、病毒等引起，會(huì)導(dǎo)致胃腸道黏膜病變，引發(fā)消化不良。潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性疾病，主要影響直腸和結(jié)腸，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致消化不良。克羅恩病是一種不明原因的胃腸道慢性炎性肉芽腫性疾病，若胃腸道黏膜受損，也可能導(dǎo)致長期消化不良。過敏性胃腸炎由于過敏反應(yīng)引起，同樣可導(dǎo)致消化不良。建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療，注意飲食衛(wèi)生，避免攝入不潔食物和生水，以預(yù)防感染。
腸胃炎兩邊疼并伴有反胃嘔吐，可能由飲食不當(dāng)、腸梗阻、急性膽囊炎等引起。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化食物為主，并遵醫(yī)囑用藥，如多潘立酮片；腸梗阻患者需胃腸減壓，必要時(shí)進(jìn)行疝修補(bǔ)術(shù)，可服用阿莫西林膠囊；急性膽囊炎患者需禁食禁水，緩解膽囊痙攣，口服消炎利膽片，必要時(shí)手術(shù)；胃潰瘍、十二指腸潰瘍等也可能導(dǎo)致類似癥狀，患者需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對性治療。
腸胃炎患者嘔吐出粉色黏液，可能由胃黏膜損傷、胃潰瘍、十二指腸潰瘍或膽囊炎引起，需及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行針對性治療。胃黏膜損傷和胃潰瘍導(dǎo)致局部血管破裂出血，與胃內(nèi)容物混合后形成粉色黏液，需禁食禁水、靜脈補(bǔ)液并使用藥物保護(hù)胃黏膜；十二指腸潰瘍引發(fā)的出血需手術(shù)切除潰瘍面并止血；膽囊炎導(dǎo)致膽汁反流刺激胃部引起嘔吐，需使用抗生素治療并保護(hù)胃黏膜。建議調(diào)整飲食，選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
吃得太雜導(dǎo)致消化不良和腸胃炎，主要是由于飲食不規(guī)律、暴飲暴食及食用過多辛辣刺激性食物，如辣椒和生姜等，加重胃腸道負(fù)擔(dān)所致。本身患有慢性胃炎或胃潰瘍的人更容易患病。患者可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉和發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。治療時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等，腹瀉時(shí)可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散止瀉，同時(shí)需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
腸胃炎嘔吐時(shí)，病情輕者可通過飲食和生活調(diào)理改善，重者需藥物治療。飲食上，患者應(yīng)清淡飲食，如面條、米粥等易消化食物，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。生活上，患者需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行輕運(yùn)動(dòng)如慢走、瑜伽促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)血液循環(huán)。若因消化不良或受涼導(dǎo)致嘔吐，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片或熱敷腹部。藥物治療方面，細(xì)菌感染可用鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗生素，腹瀉可用蒙脫石散等止瀉藥，調(diào)節(jié)腸道菌群可用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，保護(hù)胃黏膜可用奧美拉唑腸溶膠囊。
胃腸炎導(dǎo)致的消化不良可通過飲食調(diào)整、熱敷按摩、藥物治療等方式改善。飲食上，應(yīng)選擇易消化的食物，如小米粥和面條，避免堅(jiān)硬和辛辣食物，同時(shí)增加新鮮水果和蔬菜的攝入，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。熱敷腹部并順時(shí)針按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解消化不良。藥物治療方面，可使用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物如多潘立酮片和益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，若細(xì)菌感染則使用抗生素如諾氟沙星膠囊。若出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂或酸中毒，需遵醫(yī)囑使用相應(yīng)藥物治療。建議患者及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病情。
腸胃炎嘔吐不發(fā)燒的原因可能包括胃腸炎、膽囊炎、腸梗阻、顱內(nèi)疾病等。胃腸炎通常由飲食不當(dāng)或勞累受涼引起，癥狀包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)發(fā)燒；膽囊炎患者合并胃腸炎時(shí)，可能因膽囊炎癥影響消化系統(tǒng)而出現(xiàn)嘔吐但不發(fā)燒；腸梗阻時(shí)，腸道內(nèi)容物無法正常通過，導(dǎo)致腹痛、嘔吐、腹脹等癥狀，若合并感染則可能發(fā)燒；顱內(nèi)疾病如腦炎或腦膜炎，病變影響消化系統(tǒng)和體溫調(diào)節(jié)中樞，可能引起嘔吐和發(fā)燒。精神疾病如焦慮、抑郁也可能影響消化系統(tǒng)引發(fā)嘔吐?；颊邞?yīng)避免辛辣刺激性食物，保持清淡飲食，并及時(shí)就醫(yī)明確病因進(jìn)行治療。
