當(dāng)今社會(huì)，患有胃炎的人數(shù)正在逐年上升，其中慢性胃炎就是一種比較嚴(yán)重的胃部疾病，患上這種疾病后，會(huì)對(duì)自己的身體健康造成很大的影響，但是，有些患者會(huì)產(chǎn)生一種疑問(wèn)，慢性胃炎不治療行嗎，其實(shí)更多時(shí)候胃炎需要調(diào)養(yǎng)為主，那么今天就來(lái)看看慢性腸胃炎調(diào)理方法。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類(lèi)的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類(lèi)的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。
7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來(lái)，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。
我們都需要一個(gè)好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
忌暴飲暴食
二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
如何護(hù)胃呢?這就要重“五養(yǎng)”
保暖護(hù)養(yǎng)-天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;
飲食調(diào)養(yǎng)-胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
忌嘴保養(yǎng)-胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化;
平心靜養(yǎng)-胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù);
運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)-腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
以上就是慢性腸胃炎調(diào)理的一些介紹，希望大家能來(lái)看一看，會(huì)對(duì)患者有所幫助的，如有異樣病情，請(qǐng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，祝大家身體康復(fù)，身心快樂(lè)。
還可能出現(xiàn)腹瀉的癥狀，還有部分患者并沒(méi)有明顯的癥狀，而發(fā)生部分患者可能會(huì)出現(xiàn)上腹部不適，或者是食欲下降、早飽等消化不良癥狀，這些癥狀一般是因人而異的，不同患者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀并不完全相同，在藥物治療方面，可以口服一些奧美拉唑、雞內(nèi)金片治療消化不良。平時(shí)飲食一定要注意，多吃清淡、易消化的飲食、不要吃辛辣刺激的食物、不要吃過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，另外不要吃涼的食物，平時(shí)飲食注意少吃多餐，另外可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌赂共?，可以有效的緩解消化不良的癥狀。腸胃炎同時(shí)伴有消化不良的表現(xiàn)，許多人都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，一般表現(xiàn)為腹脹、腹痛、惡心、燒心、反酸、噯氣等。
輕微腸胃炎能否自愈，取決于患者腸胃炎的疾病原因。如果是受到了病毒的感染，但是患者的精神狀態(tài)良好、食欲正常，并且日常生活當(dāng)中個(gè)人的機(jī)體免疫力較好，完全自愈的可能性較大;但是也需要調(diào)整患者的飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免生冷刺激食物，否則有可能會(huì)導(dǎo)致患者腸胃炎癥狀的加重，影響疾病的治療時(shí)間。假如患者腸胃炎癥狀是受到了細(xì)菌的感染，并且有出現(xiàn)食欲下降等臨床表現(xiàn)時(shí)，不建議用藥物治療，而是要適當(dāng)?shù)目诜共《舅幬铩?/p>
腸胃炎患者出現(xiàn)嘔吐癥狀時(shí)，可選擇清淡易消化、富含淀粉和蛋白質(zhì)的食物，如大米粥、小米粥、面條、大豆、紅薯、山藥等，這些食物易消化吸收，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，為身體提供能量。同時(shí)，患者在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用止吐藥如多潘立酮片和抗感染藥物如鹽酸左氧氟沙星膠囊、諾氟沙星膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等，以緩解癥狀。建議患者在日常生活中注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，以免加重病情。
腸胃炎可能導(dǎo)致長(zhǎng)期消化不良，但并非所有類(lèi)型都會(huì)。感染性胃腸炎由細(xì)菌、病毒等引起，會(huì)導(dǎo)致胃腸道黏膜病變，引發(fā)消化不良。潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性疾病，主要影響直腸和結(jié)腸，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致消化不良?？肆_恩病是一種不明原因的胃腸道慢性炎性肉芽腫性疾病，若胃腸道黏膜受損，也可能導(dǎo)致長(zhǎng)期消化不良。過(guò)敏性胃腸炎由于過(guò)敏反應(yīng)引起，同樣可導(dǎo)致消化不良。建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療，注意飲食衛(wèi)生，避免攝入不潔食物和生水，以預(yù)防感染。
腸胃炎兩邊疼并伴有反胃嘔吐，可能由飲食不當(dāng)、腸梗阻、急性膽囊炎等引起。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化食物為主，并遵醫(yī)囑用藥，如多潘立酮片；腸梗阻患者需胃腸減壓，必要時(shí)進(jìn)行疝修補(bǔ)術(shù)，可服用阿莫西林膠囊；急性膽囊炎患者需禁食禁水，緩解膽囊痙攣，口服消炎利膽片，必要時(shí)手術(shù)；胃潰瘍、十二指腸潰瘍等也可能導(dǎo)致類(lèi)似癥狀，患者需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對(duì)性治療。
腸胃炎患者嘔吐出粉色黏液，可能由胃黏膜損傷、胃潰瘍、十二指腸潰瘍或膽囊炎引起，需及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行針對(duì)性治療。胃黏膜損傷和胃潰瘍導(dǎo)致局部血管破裂出血，與胃內(nèi)容物混合后形成粉色黏液，需禁食禁水、靜脈補(bǔ)液并使用藥物保護(hù)胃黏膜；十二指腸潰瘍引發(fā)的出血需手術(shù)切除潰瘍面并止血；膽囊炎導(dǎo)致膽汁反流刺激胃部引起嘔吐，需使用抗生素治療并保護(hù)胃黏膜。建議調(diào)整飲食，選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
吃得太雜導(dǎo)致消化不良和腸胃炎，主要是由于飲食不規(guī)律、暴飲暴食及食用過(guò)多辛辣刺激性食物，如辣椒和生姜等，加重胃腸道負(fù)擔(dān)所致。本身患有慢性胃炎或胃潰瘍的人更容易患病?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉和發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。治療時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等，腹瀉時(shí)可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散止瀉，同時(shí)需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
腸胃炎嘔吐時(shí)，病情輕者可通過(guò)飲食和生活調(diào)理改善，重者需藥物治療。飲食上，患者應(yīng)清淡飲食，如面條、米粥等易消化食物，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。生活上，患者需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行輕運(yùn)動(dòng)如慢走、瑜伽促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)血液循環(huán)。若因消化不良或受涼導(dǎo)致嘔吐，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片或熱敷腹部。藥物治療方面，細(xì)菌感染可用鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗生素，腹瀉可用蒙脫石散等止瀉藥，調(diào)節(jié)腸道菌群可用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，保護(hù)胃黏膜可用奧美拉唑腸溶膠囊。
胃腸炎導(dǎo)致的消化不良可通過(guò)飲食調(diào)整、熱敷按摩、藥物治療等方式改善。飲食上，應(yīng)選擇易消化的食物，如小米粥和面條，避免堅(jiān)硬和辛辣食物，同時(shí)增加新鮮水果和蔬菜的攝入，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。熱敷腹部并順時(shí)針按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解消化不良。藥物治療方面，可使用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物如多潘立酮片和益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，若細(xì)菌感染則使用抗生素如諾氟沙星膠囊。若出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂或酸中毒，需遵醫(yī)囑使用相應(yīng)藥物治療。建議患者及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病情。
腸胃炎嘔吐不發(fā)燒的原因可能包括胃腸炎、膽囊炎、腸梗阻、顱內(nèi)疾病等。胃腸炎通常由飲食不當(dāng)或勞累受涼引起，癥狀包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)發(fā)燒；膽囊炎患者合并胃腸炎時(shí)，可能因膽囊炎癥影響消化系統(tǒng)而出現(xiàn)嘔吐但不發(fā)燒；腸梗阻時(shí)，腸道內(nèi)容物無(wú)法正常通過(guò)，導(dǎo)致腹痛、嘔吐、腹脹等癥狀，若合并感染則可能發(fā)燒；顱內(nèi)疾病如腦炎或腦膜炎，病變影響消化系統(tǒng)和體溫調(diào)節(jié)中樞，可能引起嘔吐和發(fā)燒。精神疾病如焦慮、抑郁也可能影響消化系統(tǒng)引發(fā)嘔吐。患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物，保持清淡飲食，并及時(shí)就醫(yī)明確病因進(jìn)行治療。
