不想吃早餐怎么辦呢
病情描述:
我今年26，學生，單身，每天早餐不想吃，吃了都有點惡心，可以喝一點豆奶，但是每天晚上都會很餓，因為晚餐都是17，00吃的，差不多晚上12，00睡覺？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-05-18 14:04
    吃晚餐時間比較早，而且晚上睡覺很晚，就會出現(xiàn)饑餓感的。但是長期不吃早餐對的身體健康很不利的，長期還容易引起腸胃疾病，膽結(jié)石等，建議最好調(diào)整三餐時間，每餐定時定量，晚上不要睡太晚，生活規(guī)律，飲食會慢慢調(diào)整好的。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-05-18 13:49
    現(xiàn)在的情況可能是胃腸道不太好，經(jīng)常吃飯不規(guī)律，可能會出現(xiàn)消化性潰瘍慢性胃炎。早餐雖然飯量不大，但是也需要吃點飯，光喝豆?jié){不行，中午可以多吃點飯，吃飯要規(guī)律，不能暴飲暴食，晚餐睡覺之前少吃點，但是熬夜的話可以吃點宵夜。