謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2020-05-24 14:39
是想減肥，是這個(gè)意思吧，那么想專門的刻意減某一個(gè)部位這個(gè)比較困難，一般的減肥都是系統(tǒng)的，就是全身多余的脂肪都減掉的。主要就是采用節(jié)食+運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥了建議采用節(jié)食+運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，節(jié)食并非是不吃飯，而是少吃飯，3餐不少，但是每頓飯都不要吃多，即使一頓飯吃多，也有可能出現(xiàn)能量的蓄積。
