宮寒影響懷孕嗎
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宮寒很好理解就是指子宮寒冷。很多婦女都有
2018-07-26 16:26 閱讀：1.68萬
宮寒很好理解就是指子宮寒冷。很多婦女都有宮寒的情況，這個一個人的體質(zhì)有關系，本來女人就比較怕冷，如果在冬天不注意保暖的話就很容易引起宮寒了。有宮寒的人，經(jīng)期不太正常，要么是月經(jīng)量較少，要么就是經(jīng)期時間會退后，還有些在月經(jīng)之前會感到小腹很脹，白帶增多等現(xiàn)象，同時精神不佳。宮寒的人還有另一個癥狀就是，會渾身發(fā)胖，而且會感到氣短乏力、失眠多夢、不排卵等癥狀。所以說這宮寒對生育是有一定影響的。
宮寒的人要想生育花點心思進行調(diào)理，還是可以生育的。平時在飲食上要注意少食用性寒涼的食物，本來女人的體質(zhì)就偏寒，所以就算在炎熱的夏天也不要過多的喝冷飲或者是冰鎮(zhèn)過的瓜果等。而應該在平時多吃一些可以補氣具有暖身作用的食物，紅棗就是一個不錯的選擇。
宮寒的人也可以通過運功來進行調(diào)理。一般來說體質(zhì)偏寒的人都不愛怎么運動，要是可以運動起來身體的寒氣就不會那么重了，所以說宮寒的人要多運動，通過運動來改善體質(zhì)，比如說快步走，既簡單又方便，在平時的上下班的時候就可以進行。
宮寒的人平時要注意保暖，尤其是在炎熱的夏天，由于天氣炎熱，穿著就會更少，那有些人呢更是成天吹著冷氣，稍不注意，宮寒就纏上了你，使得子宮的功能降低，出現(xiàn)手腳冰冷甚至月經(jīng)不調(diào)的情況。
宮寒的人一定要注意平時要注意少吃生冷寒涼的食物，天氣轉(zhuǎn)涼要注意保暖，平時呢注意多運動運動。有宮寒的人想生育一定要注意調(diào)理好，否則會影響生育。
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