宮寒該怎樣調(diào)理

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一般女性對(duì)于自己的身體不是特別注意，因此
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2018-05-21 11:31 閱讀：1.89萬(wàn)

一般女性對(duì)于自己的身體不是特別注意，因此患上婦科疾病的幾率就會(huì)更大了。其實(shí)婦科疾病有很多種，而宮寒就是特別常見的疾病，大家需要引起注意，這樣身體才會(huì)更加健康。中醫(yī)調(diào)理就很好，那么宮寒該怎樣調(diào)理才可以快速恢復(fù)身體健康?

月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)：用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。

日常進(jìn)補(bǔ)：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽(yáng)、填精養(yǎng)血之用。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

茶飲調(diào)養(yǎng)：月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。也可用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。

中藥泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功。

上面介紹的就是患上宮寒需要怎么樣調(diào)理比較好，相信大家都有正確的了解。婦科疾病對(duì)女性的危害很大，宮寒帶來(lái)的危害也不小，大家需要注意。及時(shí)了解自己的疾病是什么原因引起，在治療的期間才會(huì)找打適合的辦法，中醫(yī)調(diào)理的效果就很好，大家可以相信。

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