四周歲寶寶拉肚子吃什么食物

4周歲的寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況時，在飲食上要盡量以清淡、易消化的食物為主。如果是由于受涼引起的腹瀉癥狀，則可以給寶寶適當喝一些溫熱的米粥或者面食等進行緩解。如果是由其他原因?qū)е碌母篂a情況，則需要根據(jù)病因來選擇合適的食物。

1.受涼：若是因為腹部著涼而引起腹瀉的癥狀，此時則不建議給寶寶吃生冷的食物，否則可能會加重病情。但也不必過分地禁口，因為隨著胃腸功能逐漸恢復，對所攝入食物種類的要求也會逐步提高。因此在患病期間不要給予高營養(yǎng)、高蛋白以及辛辣刺激性的食物，以免增加胃腸道負擔，不利于疾病恢復。

2.感染因素：若因細菌或病毒感染而導致急性腸炎等情況發(fā)生時，通常會伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。對于這種情況，一般可以在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散等止瀉藥物來進行治療，并且配合阿莫西林顆?；蛘呤抢晚f林顆粒等抗病毒類藥物進行治療。必要時也可以遵醫(yī)囑通過口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑的方法來進行調(diào)理腸胃功能。

3.過敏因素：部分寶寶可能是由于進食某種容易致敏的食物，如牛奶、雞蛋等而誘發(fā)了過敏反應，從而引起了腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生。一旦確診是由于過敏因素所致，應立即停止食用此類食物，并及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下應用氯雷他定糖漿等抗組胺類藥物進行抗過敏治療。

4.乳糖不耐受：部分寶寶可能患有先天性乳糖不耐受癥，這種情況下，即使已經(jīng)到了添加輔食的年齡，仍然不能夠正常進食含有乳糖成分的食物，比如母乳、奶粉等。此時可以選擇不含乳糖成分的奶粉，或者是豆?jié){、蔬菜汁等作為替代品。

5.蛋白質(zhì)過敏：如果寶寶存在對肉類食品中的蛋白質(zhì)過敏的情況，此時則需注意避免讓其繼續(xù)進食魚肉、蝦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，可適量進食水果泥、蔬菜泥等食物補充維生素和膳食纖維。

6.牛奶蛋白過敏：當寶寶存在牛奶蛋白過敏的情況時，也有可能會引起腹瀉癥狀，此時要注意避免再進食奶制品，可改用深度水解配方奶粉或是氨基酸配方奶粉喂養(yǎng)。

此外，家長也要注意做好寶寶的保暖工作，尤其是腹部的保暖措施。同時還要保持室內(nèi)空氣流通，勤開窗通風，保持適宜的溫度及濕度，有助于促進疾病恢復。