嬰兒便秘吃什么水果和食物

如果嬰兒出現(xiàn)輕度的便秘，可以吃一些富含纖維素的水果、蔬菜，如香蕉、火龍果、白菜等。若由于嚴(yán)重的便秘引起不適癥狀，則需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。

一、食物

1.香蕉：香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C以及膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于大便排出體外。

2.火龍果：火龍果是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果，其中含有豐富的水分、植物蛋白、氨基酸以及鐵元素，吃了以后也可以達(dá)到給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，對(duì)于排便困難的情況也有一定的幫助作用。

3.白菜：家長(zhǎng)可以讓嬰兒適量進(jìn)食白菜，因?yàn)槠鋬?nèi)含豐富維生素，尤其是維生素C與葉酸含量較高，還具有清熱生津、解渴利尿的功效，可輔助緩解便秘的癥狀。

4.其他情況：比如蘋(píng)果、橘子、獼猴桃、胡蘿卜、西蘭花、卷心菜、芹菜等，也都可以在一定程度上起到潤(rùn)腸通便的效果，從而有助于改善上述異?，F(xiàn)象。

二、藥物

若是因嚴(yán)重便秘而引發(fā)嘔吐、腹脹等癥狀時(shí)，則應(yīng)遵醫(yī)囑口服乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進(jìn)行治療，以調(diào)節(jié)自身腸道功能。

日常生活中，建議家長(zhǎng)讓嬰兒多喝溫水，做好腹部保暖工作，避免著涼加重病情。必要時(shí)，還需及時(shí)就醫(yī)診治。