拔罐能養(yǎng)生 但切記不要太頻繁了
夏季，很多朋友都會去拔罐，拔罐可以幫助我們?nèi)コw內(nèi)的濕熱，很多人拔完罐之后會感覺身體輕松許多，于是就經(jīng)常拔罐，但是中醫(yī)提醒，拔罐不能太頻繁了。
拔罐是中醫(yī)的一種療法，拔罐可以疏通筋骨，身體經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)的人拔完罐之后會覺得很輕松，但“物極必反”這個道理大家也是知道的，頻繁的拔罐有可能會加重身體負(fù)擔(dān)。
中醫(yī)表示，剛接觸拔罐的人會覺得拔完罐以后身體的酸痛、濕熱都有很大的改善，于是就會經(jīng)常去拔罐，甚至還有人自備了一整套的拔罐裝備在家里自行拔罐。在拔完罐之后，我們的身體會出現(xiàn)罐印，有的是紫色，有的是黑色，這其實(shí)就是拔罐后身體出痧的一種表現(xiàn)。如果此時頻繁的在同一個部位再次進(jìn)行拔罐的話，那么就有可能引起皮膚破損，這種疼痛的讓人難以忍受的。
另外，頻繁的拔罐會導(dǎo)致陽氣受損，身體的抵抗力下降，而夏季我們是需要養(yǎng)陽的，所以我們要注意拔罐的頻率不能太高。
那么多久拔一次罐好呢?中醫(yī)認(rèn)為，普通人每隔半個月拔罐一次就足夠了，如果體內(nèi)濕熱較重，那么可以每周拔一次，但是在濕熱去除以后就不能再以這個頻率拔罐，否則也會引起不適。接下來，我們再來了解下拔罐的其他注意事項。
拔罐的注意事項
1、拔完罐別洗澡、吹風(fēng)
拔罐之后人們會感覺身體都是汗水，黏糊糊的，此時就會想洗個澡，或者吹個空調(diào)，但是中醫(yī)提醒，拔罐之后毛孔處于大張的狀態(tài)，不宜立馬洗澡、吹風(fēng)，建議拔罐之后要等2-3小時再去洗澡。
2、拔罐的時間別太久
有人認(rèn)為，拔罐時延長留罐的時間可以達(dá)到更好的效果，但事實(shí)并非如此，中醫(yī)表示，拔火罐的時候留罐時間不宜超過10分鐘，真空罐也不超過15分鐘，否則就會對身體造成一些不必要的影響。
3、找準(zhǔn)拔罐的位置
一般來說，拔罐都會選擇在后背，因為后背的面積相對較大，而且也比較平穩(wěn)，適合把罐留在上面，如果您有特殊的要求，那么可以要求理療師針對不同部位進(jìn)行拔罐，但是需要注意，上罐后不要變動體位，否則會引起罐體掉落。
以上就是有關(guān)拔罐的一些相關(guān)資料了，拔罐雖好，但不能太頻繁，否則也會對身體產(chǎn)生傷害哦。
