陰陽(yáng)臟腑的各個(gè)養(yǎng)生功效

肝為“將軍之官“。在一個(gè)王國(guó)中，將軍掌管著軍隊(duì)，是力量的象征。因此，肝在人體中也是主管力量，肝的主要功能是主疏瀉和主藏血。肝是一個(gè)性格剛烈的將軍，具有主升、主動(dòng)的特點(diǎn)。肝臟對(duì)人體的氣機(jī)進(jìn)行調(diào)節(jié)，促進(jìn)脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和調(diào)暢情志。

肝功能正常時(shí)候，就會(huì)氣血通暢、心情舒展，是脾胃運(yùn)行的重要保證;相反，如果肝臟功能失調(diào)，就會(huì)產(chǎn)生頭痛，心情抑郁，胸脅、兩乳、小腹脹痛不適或者急躁易怒等癥狀。

肺為“相傅之官“，也就是這個(gè)身體王國(guó)的宰相。肺的生理功能是主氣和司職呼吸。在生理正常的情況下，肺氣的上升下降，讓身體的氣道保持通暢，身體內(nèi)外的氣才能夠得到交換，對(duì)體內(nèi)的水液運(yùn)行和排泄起調(diào)節(jié)作用。如果肺的功能失調(diào)，不僅會(huì)引發(fā)肺本身的病變，且會(huì)引起痰飲、水腫等病癥。

脾是“諫議之官“，也就是這個(gè)身體的檢察長(zhǎng)。脾的主要功能是主運(yùn)化，可以讓水液運(yùn)行，運(yùn)化水谷，把人們吃到身體里的糧食、水谷核成等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及水分運(yùn)送到其他器官。脾功能正常，人體的消化吸收功能鍵全，人體就會(huì)健康。如果脾功能減退，就會(huì)引發(fā)腹瀉或大便干燥、食欲不振、倦怠、消瘦等病癥。

腎是“作強(qiáng)之官“，也就是這個(gè)身體的首席技術(shù)官，簡(jiǎn)單來(lái)講就是掌管發(fā)明工匠的官。腎主藏精、納氣以及骨生髓。精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，“精者，生之本也“。腎精氣的盛衰決定看一個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)育和生殖功能，同時(shí)精氣能夠滋養(yǎng)各個(gè)臟腑組織。一旦腎功能失調(diào)，就會(huì)形成腎虛，出現(xiàn)眩暈、耳鳴、煩熱、盜汗、腰酸膝軟、遺精等病癥。