食用小蘇打能泡水喝嗎？

蘇打是一種比較常見的工業(yè)原料，近年來，隨著生活水平的提高，蘇打越來越多的被應(yīng)用到了民用領(lǐng)域，其中，食品用蘇打的發(fā)展最為迅速。食用蘇打的特性是穩(wěn)定溫和，很難對身體造成較大的不利影響，但是人們也必須時刻注意其不良作用。下面就來看看食用小蘇打能泡水喝嗎?

食用蘇打水有較強(qiáng)的堿性，在腎臟中可以使尿液呈堿性，有利于腎臟排出尿酸，但酸堿中和反應(yīng)在血液里不會發(fā)生，因此蘇打水并不能改變酸性體質(zhì)，其真正價值是堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。除了痛風(fēng)以外，蘇打水并不能預(yù)防和治療其他疾病，至于廣告宣傳的所謂美容養(yǎng)顏、治療便秘等功效更沒有科學(xué)依據(jù)。標(biāo)注了各種微量元素的蘇打水也并不能有效補(bǔ)充微量元素。各種添加劑和二氧化碳只能起到改善口感的作用。

對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有“小蘇打“即碳酸氫鈉的水，除了痛風(fēng)病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝蘇打水，因?yàn)樘K打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是治療高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標(biāo)。

少量的是可以的(掌握一定的比例)蘇打水的用處:

1、蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。...3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。4、美容:蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。