馬齒莧杏仁瘦肉湯——養(yǎng)血涼血滋養(yǎng)補(bǔ)虛

馬齒莧杏仁瘦肉湯的味道是非常不錯的，相信我們許多的朋友們對于馬齒莧杏仁瘦肉湯都是比較喜歡食用的，但是有些朋友們并不了解馬齒莧杏仁瘦肉湯的做法，其實馬齒莧杏仁瘦肉湯的做法也是比較簡單的，下面我們來看看。

馬齒莧杏仁瘦肉湯的做法

許多的朋友們都比較關(guān)注馬齒莧杏仁瘦肉湯的做法，其實馬齒莧杏仁瘦肉湯的做法并不難，我們需要先將鮮馬齒莧洗凈;豬瘦肉洗凈切塊;金銀花、杏仁均洗凈備用。將馬齒莧、杏仁、金銀花、豬瘦肉一起放入鍋中，加適量清水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘，最后加鹽調(diào)味即可，這時候美味的馬齒莧杏仁瘦肉湯就做好了，我們再來看看馬齒莧杏仁瘦肉湯的功效和作用。

馬齒莧杏仁瘦肉湯的功效與作用

馬齒莧具有清熱解毒、消腫止痛、止血涼血、殺菌除塵的功效。杏仁具有鎮(zhèn)咳平喘、潤腸通便、降脂降壓和美容養(yǎng)顏的功效。瘦肉補(bǔ)血、預(yù)防缺鐵性貧血，補(bǔ)充B族維生素、滋養(yǎng)補(bǔ)虛。馬齒莧杏仁瘦肉湯中的一些食材的功效和作用是非常多的，其實馬齒莧杏仁瘦肉湯的功效也是很不錯的，馬齒莧杏仁瘦肉湯具有非常不錯的養(yǎng)血涼血、滋養(yǎng)補(bǔ)虛的功效，尤其是我們身體比較虛弱的朋友們，經(jīng)常食用馬齒莧杏仁瘦肉湯更是非常不錯的選擇。

相信我們大家通過上面的這些介紹，對于馬齒莧杏仁瘦肉湯的做法也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍R齒莧杏仁瘦肉湯，更是可以幫助我們起到非常好的養(yǎng)血功效的，可以促進(jìn)身體的健康。