肝病患者的飲食建議

肝病如果是做好積極預(yù)防的工作，那感染的機(jī)率也會(huì)明顯的減少，尤其是一些沒(méi)有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的人群，容易產(chǎn)生對(duì)肝臟的傷害，不但會(huì)引起肝病的發(fā)生，還會(huì)在加重肝臟負(fù)擔(dān)后讓肝病病情加重，因此想要減輕肝病的病情，那就得調(diào)理好飲食，并且喝點(diǎn)蜂蜜對(duì)病情也有好處。

肝病患者的飲食建議

1、多食蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，因此飲食要低脂肪、低糖、高蛋白。

2、高蛋白飲食要包括植物和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等，動(dòng)植物蛋白質(zhì)要各半搭配。攝入蛋白質(zhì)在消化后被分解為氨基酸才能吸收，然后在肝臟合成蛋白質(zhì)。

3、當(dāng)動(dòng)植物蛋白質(zhì)每天均衡提供時(shí)，可彌補(bǔ)各自的不足，明顯增加蛋白質(zhì)的利用率。適量的植物蛋白質(zhì)能抑制動(dòng)物性脂肪量，減低動(dòng)脈硬化，保證必需氨基酸的充分吸收利用。

4、食量要恰當(dāng)。肝病時(shí)消化功能減弱，進(jìn)食過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。吃飯八成飽最好，暴飲暴食對(duì)肝臟、胃腸功能都不利。

5、肝病患者的飲食必須要合理。特別是慢肝病人，飲酒無(wú)異于在飲毒藥，飲酒后有80%的乙醇迅速吸收入血，其中90%～95%在肝內(nèi)代謝，飲酒過(guò)多，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，機(jī)體免疫力降低。

結(jié)語(yǔ)：但是預(yù)防大于治療，在日常生活中我們要做好對(duì)身體的保養(yǎng)，只有這樣才能最大程度上避免肝炎的發(fā)生。