韭菜合子——香脆可口促進食欲補陽健胃

男人也有累的時候，長期的精神壓力大，生活壓力也增大的情況下就會導致很多疾病的發(fā)生，有的人會覺得頭疼頭暈，沒有精神，這些都是男人陽氣不足的表現(xiàn)，所以在平時的生活中男性朋友要注意了，多補充一些對男性有益的食物就非常的重要了。

韭菜合子

做法:

1、把韭菜洗凈瀝干切成末;把炒好的雞蛋拌進去，再加鹽、味精、香油拌均勻;

2、然后和面搟皮，用兩層薄面片把韭菜和雞蛋包起來，周圍捏緊;

3、鍋里放入一些花生油，不要太多，一層就好，鍋里油熱了以后把韭菜盒子放在平底鍋里面，然后兩面煎成金黃色的就可以了;

4、要用文火，以免烙焦。

韭菜合子香脆可口，而且還可以促進食欲。主要是因為韭菜生食性味辛溫，有散瘀行氣、止血消腫的功效;熟食性味甘溫，可補腎益陽、溫中暖下。韭菜合子中的韭菜也就是七八分熟，具有較平和的散血和血、補陽健胃功能。腹部冷痛、消化不良、腎陽虛腰膝冷痛的人可以多吃韭菜。這樣的吃法適合男性，因為韭菜具有補腎壯陽的作用，還可以促進食欲，是不錯的養(yǎng)生的食譜。

人們都喜歡美好的事物，當然食物的種類也有很多，我們在飲食的時候應該選擇適合自己的，有營養(yǎng)的。這種吃法可以滿足很多人的不同的口味的需求，特別是韭菜還有補腎健胃的作用，特別適合男性食用哦，大家不妨試試。