盆腔炎腹痛、腰酸，如何調(diào)理？掌握2個(gè)要點(diǎn)

盆腔炎分為急性和慢性，慢性盆腔炎常常是因?yàn)榧毙云谥委煵粡氐锥a(chǎn)生，常見癥狀為腹痛，腰酸困或腰痛。慢性盆腔炎比較頑固，可以用中成藥調(diào)理，平時(shí)注意多休息和飲食調(diào)理，有助于增加抵抗力，減少疾病發(fā)作。

慢性盆腔炎不宜吃的食物1、忌生冷食物盆腔炎與血液淤滯關(guān)系密切，常常會(huì)引起女性出現(xiàn)下腹疼痛，如果這時(shí)還吃一些生冷食物，比如冰淇淋、黃瓜、苦瓜、綠豆、冬瓜等，將會(huì)使得淤滯加重，疼痛更加明顯，會(huì)嚴(yán)重影響患者生活。2、忌溫補(bǔ)食物盆腔炎屬于寒熱并見的疾病，如果患病后經(jīng)常吃溫補(bǔ)食物，比如牛肉、紅參、羊肉、韭菜、狗肉等，會(huì)導(dǎo)致疾病加重，甚至出現(xiàn)口苦、身熱等異常表現(xiàn)。3、忌辛辣油炸食物如辣椒、胡椒、姜、油條、炸雞等食物，如果患病后吃這些食物容易引起盆腔極度充血，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。

慢性盆腔炎宜吃的食物1、瘦肉木耳粥黑木耳20克，豬瘦肉50克，粳米100克，生粉適量，調(diào)料各適量。木耳先用水浸泡2小時(shí)，洗干凈，去雜質(zhì)，切成細(xì)絲備用。豬瘦肉洗干凈，切成肉絲，加入生粉、食鹽、醬油各少許，腌制20分鐘。粳米淘洗干凈。將粳米、木耳、瘦肉絲都放入砂鍋中，加適量水，大火煮沸，再用小火煮成粥。待粥煮成時(shí)，加入調(diào)味料調(diào)味，待溫食用。本道膳食具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥、健脾潤肺功效，有助于提高機(jī)體抵抗力，適合盆腔炎患者食用。2、青皮紅花茶青皮10克，紅花10克。青皮曬干后切成絲，與紅花一起放入砂鍋，加適量水，先浸泡30分鐘，而后煎煮半小時(shí)，去渣，取汁即成。可以經(jīng)常飲用，此道茶飲有理氣活血功能，適合氣滯血瘀型盆腔炎。

3、苦菜金銀花湯苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克，調(diào)料適量?？嗖?、蒲公英均洗干凈，青蘿卜切成小塊，以上食材均放入砂鍋中加入適量水，共煎煮至熟，調(diào)料調(diào)味，吃蘿卜喝湯。本湯飲對(duì)多種細(xì)菌以及皮膚真菌均有抑制作用，適用于濕熱瘀毒型盆腔炎。4、銀花冬瓜仁蜜湯金銀花20克，冬瓜籽仁20克，黃連2克，蜂蜜50克。先用瓦煲煎金銀花，去渣取汁，冬瓜籽仁放入鍋中，加入藥汁，煎煮15分鐘，加入黃連、蜂蜜即可。本道膳食有清熱解毒功效，適用于盆腔炎屬濕熱瘀毒型。

5、槐花薏米粥槐花10克，薏米30克，冬瓜仁20克，大米50克。槐花洗干凈，和冬瓜仁一起加入鍋中，加適量水，煎煮1小時(shí)，取汁去渣，放薏米及大米同煮成粥即可。本道膳食適用于濕熱型盆腔炎。另外，盆腔炎病人在日常保健中，多注意外陰部的清潔，可以經(jīng)常用清水清洗外陰，內(nèi)褲單獨(dú)洗，放在有陽光的地方晾曬，注意保持作息規(guī)律，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，都有助于病情恢復(fù)。