糖尿病患者吃什么好?4道養(yǎng)生湯可有效改善糖尿病
糖尿患者的飲食問題一直受到更多的關(guān)注,在我們的印象中,糖尿病患者不能吃任何食物,即使吃也不能吃。事實(shí)上,糖尿病患者可以選擇一些飲食來緩解它。今天,我將介紹四種適合糖尿病患者的健康湯,但也能有效地改善糖尿病。
牡蠣醬燉瘦肉湯
材料:蠔豉50克,瑤柱10克,瘦肉250克,蘑菇4朵,姜2片,水5碗。
做法:瓜刮皮洗凈,切塊;牡蠣醬浸泡洗凈;用手輕輕摩擦蘑菇傘,刮掉蒂上的黑色物質(zhì);瘦肉洗凈切塊;將沸水倒入燉鍋中,放入所有材料,用水燉一個(gè)半小時(shí),用鹽調(diào)味。
功效:補(bǔ)虛潤燥,清熱生津;對糖尿病有療效。
山藥兔肉湯
材料:兔子1只,鮮山藥2.5公斤,調(diào)料適量。
制作方法:將兔肉切成塊,與山藥片、調(diào)料一起煮,兔肉爛熟即可。
功效:補(bǔ)中益氣,清熱解毒;對脾胃虛弱、發(fā)熱的糖尿病和胃虛有療效。
香菇牛奶飲
材料:香菇4朵,紅棗陳皮適量,牛奶250ml。
制作方法:將香菇用溫水泡將頭發(fā)洗凈切碎,與洗凈的紅棗、陳皮同入沙鍋,加水煎煮30分鐘,收集濃汁,與牛奶混合均勻。
功效:行氣健脾,平肝降壓。主治各種高血壓。
生津滋胃飲
制作方法:將青果去核,橘子皮切碎,與綠豆、竹葉一起煮1小時(shí)。
材料:綠豆30克,鮮青果25克,竹葉6克,橙子2個(gè)。
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