四季養(yǎng)生原則是什么？養(yǎng)正氣 抵外襲

什么是養(yǎng)生？很多人紛紛走進(jìn)養(yǎng)生圈，讓自己的情緒和健康更健康。那么四季養(yǎng)生有什么原則嗎？如何養(yǎng)生？

五行之氣在自然界中分布平衡、相互制約、相互影響，人體暗示著五行運(yùn)行變化的規(guī)律，因此具有五臟生理的功能。不僅如此，人們還需要自然提供身體所依賴的自然元素來生存，因此人與自然之間的聯(lián)系就像古人所說的"水能浮舟，也能覆舟"同樣的道理，是一把有利有弊的雙崖劍。

雖然大多數(shù)人對(duì)自然是不可改變的，但有些人仍然可以預(yù)防。只要人們確保自己的五臟器充滿活力，讓自己的血?dú)忭樌\(yùn)行，他們就能抵抗疾病，記住積極的氣體，使外部邪惡不能侵犯自己，從而使人們的健康。

在了解了五形手術(shù)對(duì)人體影響的基本關(guān)系后，基本上可以總結(jié)出任何形式的保健方法都是為了保持人體的正氣，抵制外邪的侵襲。

養(yǎng)生的基礎(chǔ)是內(nèi)養(yǎng)正氣。無論采用哪種養(yǎng)生方法，最根本的目的都是保持正氣。正氣是指人體的精、氣、神。如果這三種氣體保養(yǎng)得當(dāng)，人的精神就會(huì)得到充分的滋養(yǎng)，從而使身體的五臟氣血順利運(yùn)行，即達(dá)到所謂的目的"五臟元真通暢，人即安和"的說法。