輕輕松松治春天發(fā)燒感冒的4個(gè)養(yǎng)生藥膳

　　新年繁忙的大家，常常加班加點(diǎn)、不規(guī)律性的作息時(shí)間非常容易造成流行性感冒，嚴(yán)寒的冬天感冒了怎么辦呢？發(fā)燒感冒又分風(fēng)寒感冒和風(fēng)寒咳嗽，不一樣的發(fā)燒感冒醫(yī)治方式也不一樣，下邊為大伙兒共享風(fēng)寒咳嗽的飲食療法方式，歡樂(lè)祥和過(guò)春節(jié)！　　

　　一、紫蘇薄荷粥　　紫蘇６克，香薄荷４．５克，姜片６克，梗米７０克。將紫蘇、香薄荷清洗剁碎，與姜片一塊兒入沸粳米粥中再煮一會(huì)兒，趁著熱服用。此方有散寒癥、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、養(yǎng)胃氣的功效?！　?/p>

　　二、小麥面粉老紅糖粥　　小麥面粉適當(dāng)，水適當(dāng)，升溫至粥熟。姜片５片，連須蔥根２根，均損壞為泥，老紅糖適當(dāng)。將姜片、蔥根、老紅糖添加開(kāi)沸的熱粥中，乘熱喝下，加被取小汗。此方針對(duì)腸胃素虛而體會(huì)寒癥不甚至適宜?！　?/p>

　　三、辛夷花茶　　辛夷花２克，蘇葉６克。在春天采未對(duì)外開(kāi)放的辛夷花骨朵，將其曬至半干，堆起待內(nèi)部發(fā)燙后再曬全干，蘇葉剁碎，用溫開(kāi)水泡二藥代奶茶。每天１劑。本藥茶有袪風(fēng)祛寒、善通肺竅的功效，于畏寒發(fā)燙、干咳、鼻子堵堵塞者可用。　　

　　四、三白米粥　　紅蘿卜１００克，白茅根６０克，連須蔥根２０克。均去土清洗，搗如泥，加老紅糖、小麥面粉、涼水適當(dāng)，加溫?zé)_(kāi)，乘熱喝下，取小汗。此粥有宣肺解表功效，能作輔助醫(yī)治。