適合兒童的保健品應(yīng)該從五個方面下手

　　適合兒童的保健品，我們應(yīng)該從五個方面去考慮。

　　第一個方面：要適合中國兒童體質(zhì)

　　這是最根本的要求。中國兒童和西方兒童由于存在營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣等客觀原因的影響，需要補充的維生素及礦物質(zhì)也不同。所以在配方上，存在很大的差異。父母在選擇時，要考慮是否這個產(chǎn)品是專門針對中國兒童的。

　　第二個方面：配方要科學(xué)

　　兒童維生素配方中的各維生素及礦物質(zhì)配比含量要科學(xué)，這樣才能真正確保服用效果。維生素和礦物質(zhì)是否含有維生素 A 、 B1 、 B2 、 B6 、 C 、 D 、葉酸、鈣、鐵、鋅、硒。

　　第三個方面：科學(xué)服用，才能充分吸收

　　服用維生素不僅要有科學(xué)的配方，也得配合科學(xué)的服用方法，才能確保維生素和礦物質(zhì)被充分吸收。服用維生素時如果一天的量一次性服用完，則不能完全被吸收，會造成浪費;如果一天的量服用次數(shù)過多則給服用帶來麻煩。

　　第四個方面：合理的礦物質(zhì)含量

　　3-14 歲的兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是補鈣的最佳時期。而兒童在成長期間，也是容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。鋅更是兒童必需的微量元素，他能起到益智健腦的作用。

　　含量要合理，如果含量過高則不易吸收，含量過低則起步到健康身體的作用。

　　第五個方面：好吃更要健康

　　兒童服用維生素，更偏向于口感，這就要求我們的家長們要知道怎樣才是健康的維生素。如果過多地給孩子服用含食用明膠的產(chǎn)品，雖然吃起口感比較好，但由于兒童腸胃不同于成人，消化能力比較弱，如果長期服用這樣的產(chǎn)品，兒童保健不但不利于消化，有傷兒童腸胃，而且也不能真正吸收，不適合兒童長期服用。

　　詳情可登錄兒童專題 http://care.fh21.com.cn/bjp/ert/