子宮保健至關重要

??? 子宮是女性提供給未來寶寶的第一個"安身之地",所以子宮的健康不僅僅關乎女性本身的身體健康,還意味著可以給寶寶提供一個好的環(huán)境,對于寶寶的健康起著最基礎的關鍵作用.因此,子宮的保健工作必須著重關注.??? 1、積極避孕??? 據調查,墮胎3次以上,子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加.如果反復多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發(fā)性不孕.??? 2、不要縱欲亂性??? 性生活放縱,尤其是與多個男子發(fā)生兩性關系,子宮則是首當其沖的受害者.如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染.??? 3、嚴防產后宮脫??? 產后不注意休息,經常下蹲勞動或干重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位.這時最好選擇合宜的婦科護理產品,??? 4、減少高脂食物??? 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,要多喝水、合理膳食.忌食辛辣、酒類、冰凍等食品.??? 5、注意觀察月經、白帶是否正常??? 如發(fā)現白帶增多,經期出血異常要及時就醫(yī),并作相關的檢查,做到早發(fā)現早治療.月經和白帶是子宮師傅出問題的"晴雨表",女性要及時注意其變化!??? 6、促進新陳代謝,排出毒素??? 新陳代謝中產生的代謝廢物和毒素,長時間積累,形成堵塞,影響子宮正常的生理,可以通過熏來改善新陳代謝,排出毒素,治療子宮.