中醫(yī)養(yǎng)生：為何灸除百病

　　在中醫(yī)養(yǎng)生的觀念里，有一句話叫做“灸除百病”，可見艾灸對人體各種常見病都有很好的預(yù)防保健功效，下面我們就一起來看看艾灸的功效與好處。

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　　艾灸的功效

　　1、溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動(dòng)。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點(diǎn)，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經(jīng)脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動(dòng)更加暢快。

　　2、馬區(qū)寒逐濕，消淤散結(jié)

　　艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速打開氣結(jié)，消散淤血。正陽氣進(jìn)入體內(nèi)，能夠清除濕濁之氣，散寒回陽。

　　3、溫中補(bǔ)氣，保健強(qiáng)身

　　艾灸療法歷來就被醫(yī)家公認(rèn)為能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內(nèi)各組織器官的抗病能力，具有良好的補(bǔ)益強(qiáng)身的養(yǎng)生功效。

　　艾灸的好處

　　1.不少人體內(nèi)有寒氣，有的甚至是從娘胎里帶出來的，采用藥物根本無法治愈，用艾灸的方式，可以讓身體內(nèi)部的寒氣去除，而且能夠打開血管中的各個(gè)氣結(jié)，可以有效消除身體內(nèi)淤血，以此打通血脈，讓暖氣進(jìn)入到體內(nèi)，與身體寒氣抗衡。這樣起到驅(qū)寒的作用。

　　2.通過艾灸做身體護(hù)理，能夠讓身體維持正常的活動(dòng)，讓全身血液變得活躍，有利于調(diào)節(jié)人體健康，還有利于消除疾病，讓你的身體不再那么疲憊。在任何高溫情況下，艾灸都能迅速進(jìn)入人體內(nèi)部，即使內(nèi)部有很多疾病細(xì)胞，通過這種方式，讓身體的血液在全身迅速流通。

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　　3.艾灸能夠通過一些簡單的理療作用，讓身體保持健康，與此同時(shí)，如果一個(gè)經(jīng)常做艾灸的人，可以讓身體各個(gè)功能都保持良好狀態(tài)，讓身體的代謝作用更加強(qiáng)烈，很多人都是通過這種方式提高自身的抗病能力。