養(yǎng)生預(yù)防：女人怎樣能盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌

　　前兩天，一條關(guān)于著名歌手姚貝娜患乳腺癌病重離世的消息引起了廣大網(wǎng)友的熱切關(guān)注。不僅僅是因為姚貝娜甜美如天籟的聲音已成絕響，更讓人心頭一緊的還有乳腺癌這種嚴重危害女性健康的疾病實在十分猖獗。怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌?養(yǎng)生網(wǎng)專家告訴你。

　　盲目樂觀不可取

　　一些病人盲目樂觀，堅定不移的相信自己不會得乳腺癌，即便已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有乳腺的腫物，也不去就診，直到已經(jīng)拖至晚期。這種“鴕鳥式”的心理是不可取的，遇到問題一定要勇敢面對，這樣反而會有更大的轉(zhuǎn)機。

　　過度懼怕也不行

　　和盲目樂觀相反的，是一些朋友對乳發(fā)生的一些變化過于擔(dān)心。發(fā)現(xiàn)了乳腺腫物，不敢去看，因為擔(dān)心手術(shù)，擔(dān)心化療，擔(dān)心化療的副反應(yīng)，擔(dān)心花錢。還有一種是病急亂投醫(yī)的情況，發(fā)現(xiàn)乳腺腫物，也知道可能是癌，但是相信一些偏方，不去專業(yè)團隊就診，以致延誤病情。

　　定期乳腺臨床檢查

　　專家特別提倡廣大女性定期進行乳房的臨床檢查。雖然乳腺在體表，個人也能觸摸到異常，我們很多病人都是因為自己發(fā)現(xiàn)了乳房的腫物或者是異常來就診，但這不是我們所講的早期發(fā)現(xiàn)，這樣的情況如果定期檢查，可能會更早期發(fā)現(xiàn)。一定要提倡乳房的健康查體，在沒有發(fā)生疾病的時候去檢查，很重要。

　　乳腺自檢

　　對乳腺自檢，很多女性朋友也并不陌生。自我檢查是一種在日?？梢赃M行的方法，作為定期醫(yī)院檢查間期的一個補充。方法：乳房自我檢查最好在生理周期開始后7至10天進行。簡單的說是先看：觀察乳房、乳頭、皮膚、外形是否有變化。其次是觸摸：通常是臥位以指腹順時緊貼皮膚輕觸按摩，循環(huán)完成，檢查整個乳房。并輕輕擠壓乳頭是否有血性分泌物，切記不能用力擠壓。

　　定期的查體

　　臨床檢查：就是定期到專業(yè)醫(yī)院由?？漆t(yī)生做檢查;30-40歲的女性每1-2年做一次臨床檢查，而40歲以上應(yīng)該每年一次。

　　鉬靶檢查：40歲以上的女性，可以每一到兩年進行一次鉬靶檢查。也可以在B超發(fā)現(xiàn)異常時，做鉬靶檢查。

　　B超檢查：由于目前影像學(xué)技術(shù)的發(fā)展，B超的分辨率增加，可以發(fā)現(xiàn)早期的腫瘤，40歲以上的女性應(yīng)該每年一次B超檢查。