腳后跟痛當(dāng)心是跟腱炎 絲瓜絡(luò)溫敷可解痛

 　　愛打籃球的李先生今年40多歲，在一次和朋友打了一場(chǎng)籃球比賽后就發(fā)現(xiàn)自己的腳后跟一直有些疼。無論是走路還是用手碰腳后跟都感覺到疼。去醫(yī)院就診后，醫(yī)生診治為跟腱炎。擔(dān)心會(huì)落下病根的李先生很是擔(dān)心，那么跟腱炎是怎么回事呢?

　　跟腱，這一連接小腿肌肉和腳跟的條狀組織，很容易在腳跟的上方被摸到。跟腱炎是跟腱使用過度造成的損傷，往往是由于在運(yùn)動(dòng)過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導(dǎo)致的，它是發(fā)生在跟腱表面的炎癥。跟腱炎是影響踝關(guān)節(jié)的一個(gè)常見問題，典型癥狀為足跟部上方的疼痛，活動(dòng)后加劇。它可能發(fā)生在跟腱的任何一個(gè)區(qū)域。急性期患者在走路、跑步等運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)跟腱疼痛、腫脹，皮膚發(fā)紅發(fā)燙。慢性期患者則會(huì)在清晨起床下地時(shí)感覺跟腱處疼痛或僵硬，走路(尤其是爬山、上樓時(shí))感覺跟腱處疼痛。

　　跟腱炎危害極大，中輕度患者會(huì)嚴(yán)重影響到日常的活動(dòng)能力。重度患者可能出現(xiàn)跟腱斷裂，如果不進(jìn)行及時(shí)的治療，跟腱炎會(huì)加重導(dǎo)致終生運(yùn)動(dòng)障礙。因此，如發(fā)現(xiàn)病患就要及早接受治療，防微杜漸。

　　治療跟腱炎可用絲瓜絡(luò)

　　跟腱炎的治療方法主要是休息、冰敷、口服止痛藥。此外，民間偏方中也有不錯(cuò)的治療方法，下面推薦一款絲瓜絡(luò)治療法。具體做法是取以下藥材：艾葉15克、大黃30克、絲瓜絡(luò)10克、千斤拔30克、寬筋藤30克、蘇木10克，將這幾種藥材用水煮開，溫敷或泡洗患處。

　　偏方中的中藥主要取其活血通絡(luò)作用。其中，艾葉能理氣血、溫經(jīng)脈，是外用泡洗的常用藥;絲瓜絡(luò)有通絡(luò)祛風(fēng)之功效;大黃能活血祛淤，可用于跌打損傷、淤血腫痛;蘇木能活血通經(jīng)、散淤止痛。

　　此外，也可以添加紅花、伸筋草等。需要注意的是，使用此驗(yàn)方需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，孕婦、經(jīng)期女不宜使用。

　　需要提醒的是，如果是輕中度跟腱炎患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，同時(shí)可以用此法作為輔助治療。情況比較嚴(yán)重的患者，建議首先到醫(yī)院檢查接受治療。