吃避孕藥發(fā)胖怎么才能快速還原
用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃了避孕藥發(fā)胖，大多見于患者吃了很長(zhǎng)時(shí)間
2020-01-17 15:36 播放：4.14萬
語音內(nèi)容：
吃了避孕藥發(fā)胖，大多見于患者吃了很長(zhǎng)時(shí)間。才會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。這是由于避孕藥中的孕激素成分有弱的雄激素作用，它能夠促進(jìn)體內(nèi)合成代謝，從而使蛋白質(zhì)合成和脂肪合成增加，導(dǎo)致肥胖。另外，體內(nèi)的雌激素能夠?qū)е滤c潴留，這樣，就會(huì)使體重增加。但是這樣的增加，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖，所以女性吃了避孕藥發(fā)生肥胖以后，首先要用以下的方法來快速還原：
一，少吃鹽，因?yàn)榇萍に貙?dǎo)致的水鈉潴留，這時(shí)候我們?cè)陲嬍持?，就要注意減少鹽分的攝入，平時(shí)少吃一些腌制的菜，比如說大咸菜、榨菜等這樣的食物。
二，少喝一點(diǎn)水，這樣就能夠減少水鈉在體內(nèi)的潴留。
三，要注意均衡飲食，在飲食上，盡量減少脂肪和蛋白質(zhì)的食物攝入，多吃一些素菜、水果。
另外，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)三到五次，每次30到50分鐘，最好是有氧運(yùn)動(dòng)，這樣能夠減去體內(nèi)的脂肪。所以吃了避孕藥以后發(fā)胖并不可怕，只要通過這些方法就能夠減去體內(nèi)的脂肪。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
相關(guān)語音
吃紅提會(huì)發(fā)胖嗎
如果是正常的吃紅提，每天吃的不是很多，這種情況下不會(huì)發(fā)胖。但是如果把它當(dāng)飯吃，每天都吃很多，這種情況就容易發(fā)胖了，這是由于紅提里面含有多量的糖份，容易聚集在我們女性體內(nèi)，造成熱量產(chǎn)...
女人結(jié)扎后會(huì)發(fā)胖嗎
女人結(jié)扎后不會(huì)發(fā)胖。結(jié)扎是用一種手術(shù)的方式，將女性的輸卵管，結(jié)扎，切斷或者切除，這樣就阻止了精子和卵子相遇，從而，達(dá)到絕育的目的。這種避孕方法非常的可靠，幾乎能達(dá)到100%，這樣的...
產(chǎn)后發(fā)胖怎么才能快速減肥
產(chǎn)后發(fā)胖大部分是由于產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒有注意調(diào)整飲食，吃了太多的營(yíng)養(yǎng)食品。由于有的地方風(fēng)俗習(xí)慣的原因，好多的產(chǎn)婦在產(chǎn)后進(jìn)食了大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣用于增加奶水量。其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的，在...
偶爾吃零食會(huì)發(fā)胖嗎
偶爾吃零食，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。這是由于零食里面雖然含有一些糖分，有的還含有脂肪，但是在我們的身體里面正常是需要這樣的東西的，因?yàn)槲覀兠刻鞕C(jī)體都要進(jìn)行新陳代謝。另外我們每天都需要運(yùn)動(dòng)和...
玉米糝會(huì)發(fā)胖嗎
玉米糝不會(huì)發(fā)胖，玉米糝也稱之為玉米渣，它主要所含的成分有淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、鈣、麟、鐵以及胡蘿卜素、維生素，還有賴氨酸等等。另外，它還含有果光甘肽和玉米黃汁兩種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它能...
面粉容易發(fā)胖嗎
正常情況下，我們不會(huì)直接吃面粉，而是去吃面粉所做成的食材，比如說，饅頭和面條。這樣的東西一般是提供給我們?nèi)梭w碳水化合物，它的作用是提供能量。我們?nèi)梭w每天的活動(dòng)中，是需要這方面的能量...
咸奶茶會(huì)發(fā)胖嗎
咸奶茶如果平時(shí)飲用的不是很多，不會(huì)發(fā)胖。如果吃得太多會(huì)發(fā)胖的，尤其是市面上賣的一些咸奶茶。因?yàn)槟菢拥哪滩璐蠖嗍怯赡叹鸵恍┨蔷旌隙傻?。如果是咸的奶茶，里邊可能沒有放糖，但是里面...
冬棗吃了會(huì)發(fā)胖嗎
冬棗如果吃多了會(huì)怕胖，這是由于冬棗里面富含有豐富的糖類和維生素c以及含磷酸腺苷，它能夠減輕化學(xué)物質(zhì)對(duì)肝臟的損害，并且能夠肝臟合成蛋白質(zhì)。由于它的糖分含量比較高，如果女性血糖過高，最...
短效避孕藥會(huì)發(fā)胖嗎
短期內(nèi)服用短效避孕藥不會(huì)發(fā)胖。只有長(zhǎng)期的服用短效避孕藥，才會(huì)發(fā)胖，這是由于短效避孕藥它里面的成分是雌激素和孕激素，如果女性長(zhǎng)期服用這樣的藥物來避孕，有少數(shù)的女性會(huì)產(chǎn)生發(fā)胖。發(fā)胖的原...
吃避孕藥發(fā)胖怎么才能快速還原
吃了避孕藥發(fā)胖，大多見于患者吃了很長(zhǎng)時(shí)間。才會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。這是由于避孕藥中的孕激素成分有弱的雄激素作用，它能夠促進(jìn)體內(nèi)合成代謝，從而使蛋白質(zhì)合成和脂肪合成增加，導(dǎo)致肥胖。另外，...
