初中女生注意力不集中怎么辦

想要糾正初中女生注意力不集中的問題，家長就要為她們提供正確的引導(dǎo)和教育，幫助她們找出問題所在，督促她們?nèi)ジ恼Ｍ瑫r，也要適當(dāng)反省自己的教育方式，避免對她們過于溺愛和包辦，讓她們?nèi)ンw驗學(xué)習(xí)的成就感。

初中女生注意力不集中怎么辦

1、學(xué)習(xí)要定量

初中女生注意力不集中，那么在平時的學(xué)習(xí)上就可以進(jìn)行學(xué)習(xí)定量的訓(xùn)練，在初中生有限的注意力內(nèi)來進(jìn)行學(xué)習(xí)，一開始可以將時間定的短一些。比如在十分鐘內(nèi)完成一定量的作業(yè)，然后慢慢的增加學(xué)習(xí)時間的長度和作業(yè)量，完成后可以休息五到十分鐘，在不斷的增加過程中就是對于注意力的訓(xùn)練。

2、要給孩子一定的自由時間

當(dāng)初中女生注意力不集中時，家長要讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等。不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會更加理想。

3、督促和溝通

當(dāng)初中女生注意力不集中時，家長要督促孩子認(rèn)真落實自己的學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃的制定應(yīng)以孩子為主，學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)任務(wù)的安排要緊而不亂，必要時要提醒孩子及時修改學(xué)習(xí)計劃。另外學(xué)習(xí)計劃的安排一定配合學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度，家長要和學(xué)校教師保持良好充分地溝通，對學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度、教師對孩子學(xué)習(xí)上的要求、孩子在校的學(xué)習(xí)情況做到心中有數(shù)。

初中女生注意力不集中的原因

1、自我控制能力差

初中女生注意力不集中，自我控制能力是意志力的一種表現(xiàn)。需要注意的東西不一定是初中生都感興趣的。對于不感興趣的事，必須經(jīng)過意志努力，才能對它集中注意。自控能力差，常常是注意力不集中的主要原因。因此要集中注意力，還得加強意志的鍛煉。

2、過于疲勞

過于疲勞是初中生注意力不能集中的原因之一。一些初中女生的睡眠不足，還有的初中生課間仍然在做作業(yè)。因此這些初中生在上課時，她們會感到精疲力盡，所以在感到疲勞時，與其硬撐，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和學(xué)習(xí)可以事半功倍。

3、外部因素

很多的學(xué)生在上課的時候會出現(xiàn)注意力不集中的情況，造成這些的原因可能是不良的學(xué)習(xí)環(huán)境影響。比如在上課的時候操場上面有喧鬧的聲音，或者教室外面有人走動的聲音，這些都會影響到初中學(xué)生。

初中女生成績下降怎么辦

1、強化孩子時間觀念，幫孩子改掉不良習(xí)慣

在初中，孩子做事“慢”，學(xué)習(xí)“拖拉”多是她們的惰性心在作祟。改變這種惰性的最佳方法就是強化孩子的時間觀念。家長給孩子做好清晰地作息時間表，堅持執(zhí)行，讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。制定時間表時，家長一定要和孩子做好充分的溝通，充分尊重孩子的建議，結(jié)合適當(dāng)?shù)墓膭罴詈⒆颖３趾昧?xí)慣的養(yǎng)成。

2、鼓勵孩子

家長必須走出以單純的分?jǐn)?shù)來衡量孩子學(xué)業(yè)優(yōu)劣的誤區(qū)。重要的讓孩子認(rèn)識到：分?jǐn)?shù)是孤零的數(shù)字，不能全面反映學(xué)生的實際發(fā)展水平，不能說明她們的實際能力的高低。

家長要教導(dǎo)孩子不要因為自己的成績差，就認(rèn)為自己笨，因此消沉下去。這次考試成績不理想，不要緊，只要不斷找原因，總結(jié)經(jīng)驗，再加把勁，成績一定會有所提高。家長鼓勵性的話語比諷刺、挖苦更有實效。它可以幫助孩子走出自卑的陰影，勇敢地面對現(xiàn)實，不灰心、不氣餒，跌倒了再爬起來，振作精神，奮發(fā)向上。

3、分主次輕重的學(xué)習(xí)

初中女生在學(xué)習(xí)上要有所側(cè)重，對于自己不擅長的科目，課后應(yīng)該要加強練習(xí)。僅僅只完成老師布置的作業(yè)是不夠的，一定要針對自己的弱項，進(jìn)行專項突破，合理安排時間，注意勞逸結(jié)合。比如早晨最適合記憶知識點，適合學(xué)生背誦一些文科的知識點，比如英語單詞、古詩詞。而數(shù)學(xué)、物理這類重視邏輯性的學(xué)科，可以放到晚上精力充沛的時間段加強學(xué)習(xí)。