孩子多動注意力不集中怎么辦

孩子多動注意力不集中怎么辦？孩子好動、好交流是學(xué)習(xí)，所以，我們要充實孩子的生活內(nèi)容，盡量把孩子的生活安排得豐富多彩，讓他有機會宣泄過剩的精力。

孩子多動注意力不集中怎么辦

1、不要阻止孩子的好動

對于好動的孩子，我們總是擔(dān)心孩子會受傷而阻止他。其實，這樣做不利于孩子的身心健康。從運動醫(yī)學(xué)的角度來說，孩子愛跳愛跑可以起到強身健腦的作用，對于他的成長是有利的。

如果我們阻止了孩子的好動行為，孩子的精力就無法得到釋放，他就會感到無聊、焦躁，這對孩子的心理會造成一定程度的影響。

我們不能阻止孩子的好動。在孩子玩耍的時候，我們最好陪伴在孩子身邊，并告訴孩子一些注意事項，以此保證孩子的安全。

2、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常無法陪伴孩子，這使孩子被關(guān)注的心理不能得到滿足，孩子常常會表現(xiàn)得好動，以此吸引父母的注意力。

對于孩子這種因缺乏父母的關(guān)愛而引起的好動，父母可以通過多陪伴孩子來管控。我們可以陪孩子一起做手工、畫畫，在這個過程中，要督促孩子集中注意力，進而提高孩子的自控力。

3、在運動中培養(yǎng)專注力

對于好動的孩子，運動比其他任何活動形式都重要，通過運動不但消耗了孩子的精力，也促進了運動能力發(fā)育，同時在運動中對培養(yǎng)孩子注意力也是不錯的方法。

我跟女兒經(jīng)常玩一種游戲，就是根據(jù)我的指令來跳圈：我喊紅色，她就跳進紅色的圈里，喊藍色，她就跳進藍色圈里。我可以根據(jù)女兒的反應(yīng)，變化自己的語速和指令的難易程度，因為這樣女兒需要非常的專注才能完成這項運動。

4、給孩子制訂規(guī)矩

在順應(yīng)孩子好動天性的同時，我們也應(yīng)給孩子制訂一些規(guī)矩，對孩子的言行進行必要的約束。尤其對3歲以上的孩子，要讓他們明白哪些行為是好的行為，哪些行為是不好的行為，在特定的場合需要注意哪些事情。

我?guī)畠喝ゲ┪镳^、圖書館、電影院等公共場合時，會告訴她一定要保持安靜，不要亂說亂動、大聲喧嘩，否則就會影響別人。