孕晚期注意事項(xiàng)有哪些？懷孕38周注意事項(xiàng)盤點(diǎn)

2023-03-11 09:03|復(fù)禾健康

懷孕到38周之后，就要準(zhǔn)備臨盆了，這是孕媽媽必經(jīng)的一個(gè)生理過程，當(dāng)然了這個(gè)時(shí)候的媽媽可能希望可以早一點(diǎn)見到寶寶，又害怕分娩時(shí)的那份痛苦，應(yīng)該說這個(gè)時(shí)候也是準(zhǔn)媽媽一個(gè)矛盾的過程，那么懷孕38周之后要做好哪些準(zhǔn)備呢?

首先，要在產(chǎn)檢一次，并保持每天產(chǎn)檢一次，以確定胎兒是否準(zhǔn)備要臨盆了。

孕晚期注意事項(xiàng)有哪些？懷孕38周注意事項(xiàng)盤點(diǎn)

其次，要熟悉好生產(chǎn)環(huán)境，了解一下病房的情況，產(chǎn)房的環(huán)境等等。一般就來平時(shí)在哪做的產(chǎn)檢就要到哪準(zhǔn)備生產(chǎn)。

再者要準(zhǔn)備好生產(chǎn)所需要的物品，嬰兒的衣物，準(zhǔn)生證，個(gè)人身份證，病歷證明，最好可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的人為你準(zhǔn)備一份分娩必備清單，然后按照清單上的物品做準(zhǔn)備。安排好交通工具，確認(rèn)分娩的聯(lián)系方式，為分娩做好準(zhǔn)備。準(zhǔn)備好生活用品，營養(yǎng)用品等等。

很多孕婦在38周左右的時(shí)候，會(huì)有下肢水腫，或者假性收縮的問題，這里提醒一下假性收縮是沒有規(guī)律的出現(xiàn)的，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說只要日常多運(yùn)動(dòng)一下，如散散步，都是可以減少疼痛的感覺的。

在這個(gè)時(shí)候，還要注意多休息，多注意少食多餐，保證日常營養(yǎng)的吸收，要保證充足的睡眠，同時(shí)做爸爸的要多陪妻子，多培養(yǎng)感情，多注意妻子的身體變化，同時(shí)要禁止吃一些脂肪酸含量多的食物，要注意減少吃一些會(huì)影響個(gè)人情緒的食物，如咖啡，油炸性食物都要盡量的少吃一點(diǎn)。要多吃一些營養(yǎng)豐富，同時(shí)又能補(bǔ)充產(chǎn)婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)的食物。

在懷孕38周之后是絕對(duì)不能過性生活的，如果過性生活的話，會(huì)加重產(chǎn)婦宮縮的問題，說不定會(huì)引起胎兒的早產(chǎn)，或者胎膜產(chǎn)破，給孕婦的生產(chǎn)帶來不可意料的危險(xiǎn)。也不要用刺激到乳房了，如果刺激到的話，也是會(huì)引起早產(chǎn)的問題的。

同時(shí)，還要向助產(chǎn)士請(qǐng)教一些臨盆的常識(shí)。

如分娩之前會(huì)有早破水的問題，比如說下身突然感覺到像尿尿出來一樣，這個(gè)時(shí)候就是你的羊水破了。當(dāng)然了有些產(chǎn)婦是先疼痛之后才會(huì)羊水破了的，而有些是先羊水破了之后才出現(xiàn)疼痛的感覺的，一般說來，如果早破水的話就要盡快的平躺，同時(shí)抬高臀部，并及時(shí)聯(lián)系助產(chǎn)士。

落紅，也是臨盆的一個(gè)信號(hào)之一，這些都是提醒產(chǎn)婦應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)了。當(dāng)然了這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)婦如果沒有到劇烈的宮縮，也就是還沒到陣痛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，不要給自己太大的壓力，以一個(gè)平常的心態(tài)對(duì)待，然后抓緊時(shí)間好好休息，等到宮縮劇烈，胎盤開到10公分之后在用力。這些其實(shí)都是備產(chǎn)的一些常識(shí)問題，如果早一點(diǎn)了解做好這些常識(shí)的了解，就能為以后的生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。