對于甲減的治療,單單依靠醫(yī)生是絕對不行的,治療的同時(shí)還需要配合有效護(hù)理,其中飲食不僅是保持營養(yǎng),還會起到輔助治療的明顯療效。在甲減的飲食護(hù)理中,大家首先要摒棄多吃點(diǎn)碘鹽就可以治愈疾病的錯(cuò)誤想法。因?yàn)榧诇p病因不同,如果不對癥治療,而大量食用碘鹽是會引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)等病癥的。
診斷
你的醫(yī)生會給你做檢查,檢查你的甲狀腺,甲狀腺可能會增大。你的醫(yī)生也會檢查甲狀腺功能減退的特征,比如尋找干燥的皮膚,稀疏的頭發(fā)和緩慢的心率。你的醫(yī)生會檢查你的膝蓋和腳踝反射,看看它們的反應(yīng)是否比預(yù)期的慢。
你的醫(yī)生會根據(jù)血液中甲狀腺激素和血清促甲狀腺激素水平的結(jié)果來診斷甲狀腺功能減退癥。TSH試驗(yàn)是診斷甲狀腺疾病所致甲狀腺功能減退最敏感的檢查方法。你的醫(yī)生也可能要求血液檢查膽固醇和其他血液成分,這些在甲狀腺功能減退的人中往往是不正常的。
預(yù)期持續(xù)時(shí)間
在某些類型的甲狀腺炎癥或病毒性甲狀腺感染引起的短期甲狀腺功能減退的人,甲狀腺激素水平通常在幾個(gè)月后恢復(fù)正常。對于其他甲狀腺功能減退的人來說,這種紊亂是一個(gè)終生的問題。
預(yù)防
甲狀腺需要碘(少量)才能產(chǎn)生甲狀腺激素。今天,如此多的食物中含有碘,以至于由缺碘引起的甲狀腺功能減退已變得極為罕見。然而,攝入額外的碘并不能防止甲狀腺功能減退。因此,在現(xiàn)實(shí)中,沒有辦法防止甲狀腺功能減退。
治療
甲狀腺功能減退用甲狀腺激素替代劑量治療。使用這些激素的合成形式,包括左旋甲狀腺素、左旋甲狀腺素或左旋甲狀腺素。
任何服用甲狀腺藥物的人都必須定期進(jìn)行血液測試,以確保他或她服用的劑量保持體內(nèi)甲狀腺激素的正常水平。對于患有甲狀腺功能減退的人來說,在懷孕期間進(jìn)行監(jiān)測是特別重要的,因?yàn)閷谞钕偌に氐男枨罂赡軙黾?。此外,一些食物和藥物可以降低體內(nèi)細(xì)胞所能獲得的活性甲狀腺激素的數(shù)量。例如,鐵會干擾甲狀腺藥物在腸道內(nèi)的吸收,而口服雌激素往往會使更多的循環(huán)甲狀腺與血液中的蛋白質(zhì)結(jié)合,因此機(jī)體的細(xì)胞可以獲得較少的游離甲狀腺激素。
甲減患者如何在飲食中吃出健康?
1、注重飲食營養(yǎng)。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ),如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。
2、確定飲食中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的含量,并且適當(dāng)進(jìn)食一些纖維素多的食物。
3、合理飲食。食物的維持人體機(jī)能的重要來源,甲減患者的飲食需做到:營養(yǎng)豐富:要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),并限制脂肪、膽固醇攝入,應(yīng)進(jìn)食高熱量、容易消化的食物,如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹,杏果、棗椰果、干梅等。
4、患者在外出時(shí),應(yīng)盡量攜帶部分食品,以便就餐不及時(shí)而補(bǔ)充營養(yǎng)。
5、盡量少食膽固醇多的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟等,以免導(dǎo)致血管的硬化和腎臟疾病的發(fā)生。
6、免食過咸的食品,如臘魚、腌菜等鹽多的食品。
7、補(bǔ)充營養(yǎng)素??梢勒蔗t(yī)囑補(bǔ)充酪胺酸、維生素、海帶片等。避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物:不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大。
8、忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。避免食用黃豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免發(fā)生申甲狀腺腫大。
9、限制脂肪和富含膽固醇的飲食。甲減病人往往有高脂血癥,這在原發(fā)性甲減更明顯,故應(yīng)限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食。
10、調(diào)整病人的體重。甲減患者因水腫多有體重增加的表現(xiàn),因此,應(yīng)通過調(diào)整飲食使患者的體重逐步趨于正常標(biāo)準(zhǔn)。
11、盡量不要空腹進(jìn)行體育鍛煉,如需長時(shí)間的完成某項(xiàng)工作和重體力勞動(dòng)時(shí),要適當(dāng)增加食物和加強(qiáng)營養(yǎng)成分。
12、注意補(bǔ)充碘。由于缺碘這種原因可以引起甲減的發(fā)生,因此甲減應(yīng)吃的蔬菜需選用適量海帶、紫菜,可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意,碘鹽木宜放入沸油中,以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。
13、糾正貧血,供給豐富維生素。有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12,如動(dòng)物肝臟,必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。
溫馨提示:針對不同甲減患者的病因不同,其飲食也應(yīng)根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行分析。其中,氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分,每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20g左右,才能維持人體蛋白質(zhì)平衡,而患者治療期間體質(zhì)虛弱,更應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)來促進(jìn)病情好裝。