有O型腿吃什么好呢?其實(shí)患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和魚肝油來(lái)進(jìn)行治療，增加全面的營(yíng)養(yǎng)。
1、宜吃富含鈣和磷的食物;2、宜吃富含維生素D的食物;3、宜吃礦物質(zhì)豐富的食物。
牛奶
鈣質(zhì)能強(qiáng)健骨骼和牙齒，富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結(jié)腸癌等機(jī)率，也能舒緩經(jīng)前癥候群。喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的鈣質(zhì)。
全脂奶粉
含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素a、d、維生素b12、核黃素和煙堿酸等。每天加餐的時(shí)候可以用溫開水沖服。
魚肝油
含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收利用。
冬季，每天中午曬太陽(yáng)可以幫助補(bǔ)充維生素D.而且是免費(fèi)的哦!
以上就是您介紹的O型腿吃什么好，壹藥網(wǎng)藥師提示您：面對(duì)疾病，不必驚慌、煩惱，同時(shí)注意保持樂(lè)觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病信心，定期體檢，在日常生活中學(xué)會(huì)合理、科學(xué)地自我調(diào)護(hù)，就可以達(dá)到很好的治療與預(yù)防的目的。
