運動后跟腱疼怎么辦？

運動后跟腱疼怎么辦？

運動后跟腱疼痛通常是由生理因素或創(chuàng)傷、跟腱炎等病理因素引起的。具體原因需要到醫(yī)院進行詳細檢查，然后通過物理治療和藥物治療進行改善。

一、生理因素

如果運動量大，很可能導致局部乳酸積累，刺激肌肉組織，引起不適，是一種正常的生理現(xiàn)象，不用太擔心，適當休息一段時間后，癥狀會改善。

二、病理因素

1、創(chuàng)傷：如果活動意外導致局部扭傷，可能影響跟腱部位，導致跟腱部位損傷、活動有限、活動困難等癥狀，運動疼痛難以忍受，可在醫(yī)生指導下使用腫脹止痛酊、云南白藥氣霧劑、紅花油等藥物治療。

2、跟腱炎：與嚴重勞損有關(guān)，局部炎癥會分泌大量炎癥介質(zhì)，損害周圍組織和神經(jīng)、腫脹和麻木癥狀，因為疾病發(fā)生在跟腱病變中，也會導致局部異常不適，可按照醫(yī)生的建議服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

除上述原因外，還可能是跟腱斷裂、跟骨骨刺、通風等。無論是什么原因，都要積極配合醫(yī)生進行治療。