吃什么水果可以瘦腿？吃什么水果怎么能瘦腿

吃什么水果可以瘦腿

說到可以瘦腿的水果，第一個(gè)就想到了白蘿卜，那么白蘿卜的瘦腿效果到底是怎么體現(xiàn)出來的呢接下來我給大家介紹。

大腿是特別容易堆積脂肪的地方。那么深受其苦的姊妹們，多吃些白蘿卜吧。白蘿卜含有的辛辣成分芥子油，具有促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝的功效，對(duì)付大腿脂肪是最合適不過的了。

白蘿卜的減肥原因：

推薦減肥圣品白蘿卜含淀粉酶，有助于消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進(jìn)排便的作用。

1.幫助消化，蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化;

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就介紹那么多啦！想瘦腿的MM們就多吃點(diǎn)吧！

2.幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;