啤酒酵母為什么能減肥

　　曾經(jīng)遼寧的一個網(wǎng)友用啤酒酵母成功減去48公斤后，啤酒酵母減肥就成了減肥瘦身界熱議的話題，為什么啤酒酵母能減肥，這里我們就一起來了解一下。

　　啤酒酵母粉充滿營養(yǎng)素，其細胞體積比充滿脂肪的細胞體積要小得多，所以能達到只減脂肪不減營養(yǎng)的健康減肥效果。啤酒酵母粉初期是利用啤酒花培養(yǎng)的，一般稱為營養(yǎng)酵母。由于含有大量礦物質(zhì)，因此苦味較重、顏色較黑，因此亦稱為黑啤酒酵母粉。后來隨著食品工業(yè)的進步，發(fā)展出利用制糖后所剩下的甘蔗渣、糖蜜當原料，培養(yǎng)出不具苦味的啤酒酵母粉。

　　啤酒酵母粉減肥原理

　　1、能有效的減少脂肪的攝入，它幾乎不含脂肪和糖，優(yōu)質(zhì)完全蛋白可緩慢釋放能量，保持血糖的穩(wěn)定，是時優(yōu)質(zhì)膳食纖維可增加飽腹感，讓人感覺不餓，防止吃太多食物，在保證營養(yǎng)的前提下又減少脂肪和熱量的攝入。

　　2、可以直拉減少脂肪的吸收，含大量優(yōu)質(zhì)膳食纖維，吸水膨脹后可以吸附脂肪，它可攜帶著吃進胃腸的脂肪滴從大便中排出，從而減少脂肪的吸收。

　　3、有效的減去體內(nèi)淤積的脂肪，富含的B族維生素、稀有礦物質(zhì)能增進基礎(chǔ)代謝，加快體內(nèi)脂肪和能量代謝。脂肪細胞被排空后，很容易再次充滿脂肪，形成反彈。啤酒酵母瘦身法的最優(yōu)勝之處就在于三大天然瘦身元素(膳食纖維、B族維生素、酵母鉻等微量元素)將脂肪細胞排空的同時，迅速填入全面均衡的營養(yǎng)(蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、核酸等)。

　　啤酒酵母減肥瘦身的原理就是這樣，減少攝入，增大消耗，而且必要的營養(yǎng)也能得到補充。