自制減肥瘦身茶美容又養(yǎng)顏

　　減肥瘦身一直是女性朋友們的永久不變得話題，因為愛美是每個女性朋友的天性。那么在茶飲類減肥的方法上有沒有什么特殊的減肥瘦身茶呢?既可以幫助你減肥瘦身又能幫助你美容養(yǎng)顏。喝花草茶不僅能排毒、美容，更能幫你保持住好身材。今天小編為你精心挑選6款自制減肥茶秘方，讓你喝著瘦不挺。

　　1.滋味茶

　　功效：瘦身的同時還有排毒養(yǎng)生的功效!

　　材料：屈金5克，錦王15克，茨實10克，大腹皮5克，北芪25克，山楂20克，首烏20克，草決明25克，澤瀉25克，荷葉10克，茵陳25克。

　　做法：將以上藥材配上四碗半水煲上1小時，然后連續(xù)服用兩星期，就可以看到效果了。

　　小提示：

　　1.以上材料在中藥鋪均可以買到;

　　2.發(fā)燒的時候要停止服用。

　　省錢指數(shù)：☆☆☆☆

　　健康指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　方便指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　2.薰衣草茶

　　功效：養(yǎng)顏，去油脂。

　　做法：

　　1.把水燒開，放入熏衣草茶葉，煮3-5分鐘。

　　2.水涼后加入蜂蜜，即可飲用。

　　省錢指數(shù)：☆☆☆☆

　　健康指數(shù)：☆☆☆☆

　　方便指數(shù)：☆☆☆

　　3.無花果茶

　　功效：改善便秘。

　　材料：干無花果50克、適量冰糖。

　　做法：將無花果壓碎后置入壺或杯中，用熱開水沖泡5分鐘，加適量冰糖調(diào)味即可飲用。

　　省錢指數(shù)：☆☆☆☆

　　健康指數(shù) ☆☆☆☆☆

　　方便指數(shù) ☆☆☆☆

　　4.蘆薈茶

　　功效：健胃整腸。

　　做法：將蘆薈鮮品三片葉片洗凈、去刺后，切成細段，至入鍋中，用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣，可酌加適量冰糖或蜂蜜調(diào)味，亦可加小排骨一起熬湯。

　　省錢指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　健康指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　方便指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　5.水果茶

　　功效：排毒美顏，去斑、美白，利尿。

　　材料：蘋果1個、檸檬1個、綠茶包2個、蜂蜜1茶匙

　　做法：

　　1. 蘋果洗凈，連皮切成小塊。

　　2. 檸檬對切后榨汁。

　　3. 在鍋中加水煮沸，放入切塊的蘋果，煮軟后熄火。

　　4. 放入綠茶包、蜂蜜、檸檬汁調(diào)味，攪拌均勻即可飲用。

　　小提示：綠茶包泡2-3分鐘，入味以后就可以拿出來了。否則茶容易變苦。

　　省錢指數(shù)：☆☆☆

　　健康指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　方便指數(shù)：☆☆☆☆

　　5.甘蔗紅蘿卜汁

　　功效： 清腸助消化。

　　材料：甘庶、紅蘿卜各1根。

　　做法：將紅蘿卜、甘庶切成塊，放在一起熬成水喝。

　　省錢指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　健康指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　方便指數(shù)：☆☆☆☆☆

　　上面就是小編總結(jié)的一些減肥瘦身的花草茶，希望能夠幫助到愛喝茶的朋友們，讓你們在享受的過程中也能減肥瘦身!