長期飲檸檬茶有助于減肥瘦身么？

　　很多的時候呢，人們在飯后是喜歡喝一些茶類的，那么你們曉得嗎?這個時候也是可以把它轉(zhuǎn)化成減肥瘦身的時間哦!那就是在這個飲茶的時間里，你選擇對的減肥茶飲類，那么在喝茶的時候，就能擁有窈窕的身材嘍!很多人都愛喝檸檬茶，那么檸檬茶有助于減肥瘦身嗎?

　　第一點(diǎn)：現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐后喝點(diǎn)用鮮檸檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸過多的人不宜飲用。

　　第二點(diǎn)：熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大

　　用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。

　　檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實(shí)除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病呢!如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人噢!

　　看了這么專業(yè)的解釋，想要減肥瘦身的人們是不是動心了呢。那么就趕緊的試試吧!這樣的檸檬茶既好喝又能減肥瘦身，何樂而不為呢?