白露節(jié)氣前后適合喝哪些養(yǎng)生茶

茶水在我們的生活中是非常常見的，當(dāng)然了，經(jīng)常喝一些茶水，不僅可以幫助我們解渴，還有非常不錯(cuò)的保健功效哦，那么白露節(jié)氣喝哪些養(yǎng)茶好呢?這是很多朋友們都比較關(guān)注的問題，下面我們就來看看吧。

1、益腎元?dú)獠?/p>

由制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。益腎元?dú)獠璧淖龇ㄊ潜容^簡單的，并且能夠幫助我們起到非常不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)作用，對于我們?nèi)梭w的腎臟健康都是非常有好處的。這是一茶壺的量，開水沖泡10分鐘就可以喝了。一副配方可以泡上1天。

2、白露茶

“蒹葭蒼蒼，白露為霜。“到了白露節(jié)氣，秋意漸濃。說到白露，愛喝茶的人都十分青睞“白露茶“，此時(shí)的茶樹經(jīng)歷了夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨(dú)特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。再者，家中存放的春茶已基本“消耗“得差不多了，此時(shí)白露茶正接上，所以到了白露前后，喝點(diǎn)白露茶解渴防燥又提神。

3、青茶

青茶介于綠茶性涼和紅茶性溫之間的一個(gè)品種，屬不寒不熱的溫性茶類。此時(shí)，天氣開始轉(zhuǎn)涼，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。即中醫(yī)所講的“秋燥“。秋季喝青茶，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血，十分有利于秋天的保健。

4、桂花紅茶

紅茶和紅糖用開水沖泡，大概用開水沖泡五分鐘以后就可以飲用了哦，味道是非常不錯(cuò)的。有暖胃止痛，祛風(fēng)散寒、益氣養(yǎng)血的功效，適合血瘀體質(zhì)常飲。干桂花2克，紅茶1小勺、紅糖少許。將桂花、紅茶和紅糖用開水沖泡，5分鐘后即可飲用。有暖胃止痛，祛風(fēng)散寒、益氣養(yǎng)血的功效，適合血瘀體質(zhì)常飲。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多適合白露飲用的養(yǎng)生茶，益腎元?dú)獠瑁茁恫?，以及桂花紅茶等等這些茶水都是非常適合在白露節(jié)氣飲用的，所以我們到了白露節(jié)氣，就可以適當(dāng)?shù)暮冗@些養(yǎng)生茶哦，保健功效是很不錯(cuò)的。