甲魚大棗湯好吃又養(yǎng)生的做法

甲魚大棗湯是一道很好喝的養(yǎng)生湯，甲魚含有多種維生素和微量元素的滋補(bǔ)珍品，能夠增強(qiáng)身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能，這到湯還可以美容養(yǎng)顏的。以下是小編推薦的甲魚大棗湯做法，歡迎閱讀!

1.甲魚宰殺斬塊洗凈。

2.把甲魚塊放入砂鍋中加清水大火燒開。

3.大蔥切段，姜切片，大棗洗凈。

4.大火燒開后用手勺撇去浮沫。

5.加入蔥，姜，狗頭棗和白酒。

6.蓋蓋轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)再加鹽調(diào)味關(guān)火即可。

美容養(yǎng)顏——青蒿甲魚湯

材料:青蒿10克、干桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛，去內(nèi)臟，保留骨)。

做法:將前3味藥放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎湯，去渣留液，再與甲魚一同放入沙鍋內(nèi)煎煮，如藥液過少，再加適量清水，約煎半小時(shí)后，溫度略低時(shí)加入蜂蜜即可，連服半月以上。

功效:此方有滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)血滋潤(rùn)之功效，適宜女性。

滋陰益氣——枸杞沙苑甲魚湯

材料:甲魚1只約500克，去頭及內(nèi)臟，切塊，枸杞子、沙苑子各50克。

做法:洗凈用紗布包好，共煮至甲魚肉爛，去中藥加調(diào)料，吃肉喝湯。

功效:用于氣陰兩虛、肝腎不足，表現(xiàn)為氣短乏力、腰膝酸軟、手足心熱、白細(xì)胞下降等。補(bǔ)血養(yǎng)陰藥膳。

補(bǔ)血補(bǔ)氣——當(dāng)歸黨參甲魚湯

材料:甲魚一只，當(dāng)歸50克，黨參50克。

做法:甲魚去頭及內(nèi)臟，切塊。用紗布包當(dāng)歸和黨參，與甲魚共煮至肉爛，去中藥加鹽及調(diào)料即可。

功效:用于慢性病貧血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等癥。