孕婦剖腹產(chǎn)后的六大注意 飲食要富含蛋白質(zhì)

剖腹產(chǎn)后的護(hù)理

1、及時大小便

在導(dǎo)尿管拔出后，產(chǎn)婦如有便意，要及時大小便，即使腹部疼痛，建議慢慢大小便，不要太用力。如不能及時大小便會引起尿路細(xì)菌感染的危險和大便秘結(jié)。

2、少用止痛藥物

剖腹產(chǎn)術(shù)之后，隨著藥效的逐漸消失，傷口的疼痛感會越來越明顯，手術(shù)當(dāng)天醫(yī)生會給藥止痛，可接下來的幾天里，最好還是要少用止痛藥，因為吃止痛藥會影響腸蠕動功能的恢復(fù)。

3、臥床要半臥位

順產(chǎn)的產(chǎn)婦可在24小時后就可以下床活動，但是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦身體恢復(fù)比較慢，會出現(xiàn)惡露不容易排出的情況，所以說應(yīng)采取半臥位，使惡露容易排出，有利于子宮恢復(fù)和傷口愈合。

4、多翻身

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦易發(fā)生腹脹的現(xiàn)象，所以產(chǎn)后要多翻身，讓腸道里的氣體盡快排出，可以減輕腹脹帶來的不適感。

5、盡早下床活動

剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦是比較辛苦的，產(chǎn)后恢復(fù)比較慢，身體比較虛弱，建議多休養(yǎng)。如若身體恢復(fù)得較好，尿?qū)Ч芤惨寻纬?，腹部疼痛感較輕，可經(jīng)得醫(yī)生同意盡早下床活動，這樣可以避免腸粘連及血栓性靜脈炎形成，還能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，使身體恢復(fù)得更快。

6、身體清洗要科學(xué)

剖腹產(chǎn)的的傷口在二周內(nèi)切記不能沾濕，如要清洗也是擦浴，產(chǎn)婦在這擦身過程要注意保暖，不可著涼。惡露未排凈之前是禁止坐浴，外陰也要一天一洗。如有傷口有特殊情況，應(yīng)及時就診。

給剖腹產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備飲食時，要把握以下5個要點(diǎn)：

1、飲食要富含蛋白質(zhì)

應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

2、主食種類多樣化

粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

3、多吃蔬菜和水果

既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。

4、多進(jìn)各種湯飲

湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。

5、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。