綠茶加牛奶可以一起喝嗎

很多人都喜歡喝一些綠茶，因?yàn)榫G茶具有提神的功效，同時(shí)對(duì)身體的益處也有很多，牛奶這種飲品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，一些人為了提高綠茶的味道，就會(huì)適量的加入一些牛奶，不過(guò)這種現(xiàn)象受到了大家的質(zhì)疑，都認(rèn)為綠茶和牛奶進(jìn)行搭配是不利于身體健康的，還容易產(chǎn)生一些副作用，那么綠茶加牛奶可以一起喝嗎?

第一，綠茶加牛奶可以一起喝嗎?綠茶和牛奶不能一起喝。綠茶是不經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，即將鮮葉經(jīng)過(guò)攤晾后直接下到一二百度的熱鍋里炒制，以保持其綠色的特點(diǎn)。

紅茶就可以和奶一起喝·我剛才試過(guò)了下，哈哈，配在一起喝味道不算太差，但那種沖鼻的怪味就像是哪種化妝品的味道，讓你聞過(guò)一次就會(huì)終身難忘，自然喝下去也不會(huì)舒服。建議不要這樣喝。牛奶是堿性的，茶也是堿性，兩者同時(shí)喝，容易造成消化不良，或腸胃酸堿不平衡。

第二，茶葉中含有的鞣酸元素能阻礙身體對(duì)鐵元素的吸收，綠茶這類(lèi)未經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，對(duì)于人體對(duì)鐵的吸收阻礙更多些。經(jīng)過(guò)發(fā)酵的紅茶含有百分之五的鞣酸，而未經(jīng)過(guò)發(fā)酵的綠茶其占了百分之十。所以當(dāng)飲過(guò)多的綠茶時(shí)候會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。經(jīng)常喝太多的綠茶也很容易誘發(fā)便秘的情況。茶葉中的元素會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生結(jié)合成一種新的不容易被消化的物質(zhì)，阻礙到排泄導(dǎo)致便秘。

綠茶加牛奶可以一起喝嗎?綠茶和牛奶混合在一起會(huì)產(chǎn)生一定的作用，會(huì)造成消化不良，而且綠茶本身也存在一定的副作用，建議大家還是少喝奶茶。不建議牛奶和綠茶一起喝，如果想喝牛奶+茶，建議用紅茶。綠茶之所以在我們國(guó)家最為盛行，就在于其微苦的清香，加入了牛奶，就失去了其真味，得不償失。而紅茶之所以在世界上最受歡迎，有一部分的原因就是紅茶+牛奶味道更美。從品飲的角度看:品飲綠茶注重在觀其形與色、聞其香，嘗其味。牛奶+綠茶就會(huì)讓綠茶失去其形、色、香、味，失去了綠茶應(yīng)該有的意境。從以茶養(yǎng)生的角度看:綠茶是營(yíng)養(yǎng)元素最豐富的茶類(lèi)，常喝綠茶，能起到一定的保健功效，而牛奶+綠茶會(huì)損害一些綠茶的營(yíng)養(yǎng)成分，失去綠茶應(yīng)該有的價(jià)值。