阿膠塊怎么吃 教你三種阿膠吃法

女性要健康美麗,面色紅潤(rùn)是必不可少的,女人要想保持美麗,除了外在的護(hù)膚保養(yǎng)之外,內(nèi)在的調(diào)理也很重要,只有內(nèi)在的問(wèn)題都解決了,內(nèi)分泌才會(huì)正常,女性朋友的臉色才會(huì)好,現(xiàn)在很多人都吃阿膠塊來(lái)調(diào)養(yǎng)。阿膠塊怎樣?

阿膠塊的癥狀主要有以下幾種:面色蒼白、面部多皺紋(病因?yàn)槠⑽竷商?、面容暗淡(因?yàn)槟I氣不足,陰液虧損)、面部粗糙(原因是因?yàn)殛幯蛔?可見(jiàn)于燥火型體質(zhì))、面色虛淡,可通過(guò)吃阿膠塊來(lái)改善,面色變差。

阿膠是一種非常名貴的中藥,而且阿膠的味道也比較可口,不會(huì)讓人下咽,吃的方法也多種多樣。1、發(fā)泡:將阿膠搗碎,取3--9克放入杯中,加入冰糖少許,用沸水或藥汁適量沖開(kāi),攪勻,放涼后服用。2、常規(guī)方法:取阿膠250g,打碎放入有蓋的容器中,浸泡24~48h,直到膠化變軟,沒(méi)有硬塊,根據(jù)個(gè)人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等,取出放涼,放在陰涼處或冰箱里,吃時(shí)用開(kāi)水沖服,既方便又美味。3、食療法:大家可根據(jù)自己的飲食喜好,在烹飪、炒菜、喝水時(shí),都加入阿膠。如果能做阿膠雞蛋湯、阿膠蔥白、阿膠甜肉等,可以做阿膠粥。

阿膠適合年老、體弱多病的人食用,具有增強(qiáng)免疫力、降低疾病的功效,阿膠不但具有補(bǔ)血滋潤(rùn)皮膚的功效,而且對(duì)皮膚保健也很有幫助。具有滋潤(rùn)皮膚、美容養(yǎng)顏的功效,是廣大女性朋友的好選擇。阿膠含有明膠原、骨膠原、多種氨基酸等。該物質(zhì)具有抗衰老、延年益壽的功效,是人體營(yíng)養(yǎng)的重要物質(zhì)。老齡小孩都可以吃一些阿膠來(lái)進(jìn)行保健。好物一定要發(fā)揮其效用。

溫暖提示:通過(guò)以上分享大家對(duì)阿膠塊怎么吃以及三種阿膠吃法有了一定的了解,所以在日常生活中要注意保養(yǎng),多吃點(diǎn)阿膠,女性朋友要保證氣血充足是非常必要的,在日常生活中可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。