手足口病如何食補(bǔ)比較好

目前，我國(guó)手足口病的疫情正處于不斷上升的階段，主要流行于農(nóng)村地區(qū)。據(jù)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士荀曉霖介紹，治療手足口病也可以從飲食營(yíng)養(yǎng)方面著手。那么手足口病在飲食上應(yīng)該注意什么呢？

一、手足口病吃哪些食物對(duì)身體好

第一階段：病初

嘴疼、畏食。飲食要點(diǎn)：以牛奶、豆?jié){、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養(yǎng)需要。為了進(jìn)食時(shí)減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。這里介紹一個(gè)小竅門(mén)：用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

第二階段：燒退

嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤(rùn)腸通便。

第三階段：恢復(fù)期

飲食要多餐。量不需太多，營(yíng)養(yǎng)要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復(fù)正常飲食。

二、手足口病最好不要吃哪些食物

1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。

2、治療期間應(yīng)注意不吃魚(yú)、蝦、蟹。

1.紅蘿卜1條，白茅根15g，竹蔗1節(jié)，生苡仁15g，每日1劑，煎水代茶。

2.燈芯草5扎，蟬蛻3g，木棉花1朵，雞骨草10g，瘦豬肉50g，煲湯飲用。

3.荷葉粥：鮮荷葉2張，白米50克，將荷葉切碎，煮粥吃。

以上均為3~6歲兒童1人份劑量，可根據(jù)年齡大小酌情增減劑量。

以上資料僅供參考，詳細(xì)請(qǐng)咨詢醫(yī)生