刮痧隔多久才能再刮痧呢

人體長期的處于高溫環(huán)境中，就有可能導(dǎo)致身體上火，這種情況及時(shí)的進(jìn)行刮痧就可以緩解，還可以幫助身體進(jìn)行新陳代謝，刮痧的目的就是為了活血化瘀，不過在刮痧后會(huì)對皮膚造成一些傷害，所以不適合再次進(jìn)行刮痧，不然就容易引發(fā)皮膚感染，那么刮痧隔多久才能再刮痧呢?

第一，刮痧隔多久才能再刮痧呢?一般來說，同一個(gè)部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好，不可過于頻繁。當(dāng)然，也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧，這因而而異的。但是，其實(shí)，原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧，并無具體規(guī)定的時(shí)間。

第二，刮痧后要出痧才能達(dá)到活血透痧的目的，而出痧一般一周時(shí)間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會(huì)損傷毛細(xì)血管，對皮膚不好還容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建議不能天天刮。另外，刮痧也不能一次多個(gè)部位，否則容易造成疲勞。如果一次就一個(gè)部位，今天這個(gè)、明天那個(gè)，可以考慮天天刮，但實(shí)際操作上一般還是不采用。

第三，除了刮痧頻率不宜過頻繁外，一次刮痧的時(shí)間也不宜過長。夏季毛孔開放，刮痧一般不要超過30分鐘，初次治療刮痧時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短，還有，體弱者更得酌情縮短，其總體刮痧時(shí)間應(yīng)當(dāng)少于20分鐘。即為每個(gè)部位刮痧時(shí)間最好是3到5分鐘，最長不要超過20分鐘。

刮痧的好處:促進(jìn)代謝，排出毒素:人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾“刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。舒筋通絡(luò):現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因?yàn)槿梭w的“軟組織“(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情;刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復(fù)。